心里压力比较大很压抑怎么缓解
16个回答
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听音乐，跑步，唱歌。
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用包容的心看世界，那么一定会相逢许多美好的事。如果用一双伤感的眼睛看世界，就算走近盛开百花的春天里，收获的也是一种凄凉和寂寥。我觉得不管我们迎接什么样的生活，不必要渲染它的悲情，需要一种特别棒的勇气。
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多看看书，做些自己感兴趣的书，这是个很好的办法
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找家人和朋友多聊聊
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