你喜欢运动吗?

 我来答
与世无争二一
2020-04-26
知道答主
回答量:26
采纳率:0%
帮助的人:2.5万
展开全部
您好,很高兴回答您的问题。
我很喜欢运动,因为它的好处有很多,比如提高自身免疫力,增强体质;提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应。让大脑思维反应更敏捷;提高新陈代谢,让自己皮肤更好;促进睡眠,缓解压力,陶冶情操,还有很明显的减肥效果等。
接下来,我说说我喜欢哪种运动吧,我喜欢步行,俗话说“饭后百步走能活九十九”步行很简单,就是走路,一边听音乐,一边欣赏路上的美景,一边呼吸着新鲜空气,真的好惬意啊,步行真的是简单易行的好运动啊。
我还喜欢瑜伽,我练习瑜伽才三个月就发现自己和以前大不一样了,睡眠质量一下就提高了,身体也变得更加柔软了,精力更充沛了,自律性比以前更强了,还能很好的控制住自己的情绪。练瑜伽在家就能练,睡前练几组动作,醒来冥想15分钟,对身体很有帮助的,而且真的是很塑身的,我以前比较胖,练瑜伽之后,就从饮食上自己就不愿意吃辛辣和油腻的食物,而且新陈代谢很快,以前我116斤,练瑜伽之后是90多斤,而且不反弹,对身体有好处没有坏处,不像一些减肥药对身体会有副作用,还得花钱。
我真的是很喜欢运动。
1250e0f
2020-04-26 · TA获得超过1390个赞
知道小有建树答主
回答量:7144
采纳率:85%
帮助的人:185万
展开全部
喜欢啊,运动使人健康,尤其是酣畅淋漓的运动之后,身体有股说不出来的畅快感,非常喜欢那个感觉,希望对你有帮助
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
濯飞章l2
2020-04-26 · TA获得超过397个赞
知道答主
回答量:5726
采纳率:12%
帮助的人:352万
展开全部
我也非常不喜欢运动,因为我晚上去跳广场舞,早晨起来跑步
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友e159dc5
2020-04-26 · 贡献了超过586个回答
知道答主
回答量:586
采纳率:0%
帮助的人:33.7万
展开全部
喜欢的不能再喜欢了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
伯忆彤Oy

2020-04-26 · TA获得超过3683个赞
知道小有建树答主
回答量:3.4万
采纳率:21%
帮助的人:596万
展开全部
喜欢的不能再喜欢了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式