Question

脸太瘦了凹陷怎么办呢

我太瘦了呢 两边的脸颊收的瘦的都凹陷下去了 别人都说有皮包骨的感觉 该怎么办呢

Answer 1

1.脂肪增加

2.咬肌发达

3.面部浮肿

接下来就对症下药啦！

如果你是第一种原因导致的脸胖，就可以做第一个动作：提下巴

动作要领：用右手的中指和无名指按压住嘴角旁的地仓穴，然后左手的中指和无名指以顺时针的方向滑动到嘴唇上方的人中穴。坚持6秒钟，然后再逆时针方向返回，重复此动作5次。

如果你是因为咬肌发达、面部浮肿而导致的脸胖。就可以做此类动作：按摩瘦脸

步骤1：手指并拢、手掌握成拳状，拇指高举，放于下巴的位置。由下往上滑动。同时呢，拇指和食指要做轻轻按压。

步骤2：然后拇指放于掌心内，从眉心处往两侧滑动。

步骤3：最后呢，再从鼻翼两侧向耳际方向滑动。

重复5次即可，此动作做完之后会感觉到我们的脸部非常的放松、舒适。以上两个动作可以有效的去除双下巴、收紧脸颊、消除浮肿并且经济、简单、安全。

另外再教大家几个专门瘦脸的小技巧。

一、吸管瘦脸



1、准备一根吸管和小纸片

2、用吸管把纸片吸起来停留5s，然后将纸片从一边吸到另一半去。

3、一天做20次，这个动作可以帮助我们锻炼腮部肌肉。让面部的肌肉变得紧实，从而减少脂肪堆积。

二、滚珠瘦脸



1、用一个这样的小滚珠，然后从脸上这样由上而下重复滚动。每天做3到5分钟。既可以提拉我们面部的肌肤，又能促进面部血液循环。

三、按摩瘦脸

1、伸出一点点舌头，用牙齿轻轻咬住。

2、然后微笑，用双手的食指和中指的指腹按住笑脸往上推，动作持续20s。这个动作可以减掉脸部多余的脂肪。

Answer 2

该如何让脸蛋变得更加地饱满呢？

1、多吃一些阿胶红枣之类的补血食物。

一旦当人体患有脸太瘦以至于凹进去的不良反应症状的时候，就应该吃那些具有补血益气的食物，如阿胶、红枣以及红糖等物质，这一类食物在一定的程度上可以给脸蛋补充足够的营养物质，从而使脸蛋变得更加地饱满。

2、多敷用一些面膜。

相信几乎每一个爱美的女性朋友们，都经常敷面膜，这是为什么呢？这是因为敷面膜的话，可以缓解皮肤干燥的症状，进而可以滋润脸蛋，从而也可以是脸蛋变得更加地饱满。

3、多吃一些含有丰富维生素C的食物。

如苹果、香蕉、黄瓜、茄子、哈密瓜、芒果、西红柿、西兰花、葡萄、菠萝、豆苗、雪梨以及橘子等食物。在这一类的食物之中含有非常多的维生素C这种物质，可以快速有效地起到缓解脸太瘦以至于凹进去的不良反应症状。

以上这些是关于脸太瘦以至于凹进去的一些知识，希望对有需要的人有一定的帮助作用。

Answer 3

食疗对女人非常好，外部通过曼兰迪丰脸
泡杯柠檬茶✔️至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。
牛奶✔️能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。
牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。⭕️敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。

Answer 4

可以和减肥的方法反着来，比如多吃些含热量高的食物比如适当的油炸食物，巧克力等，吃饱吃好；另外还要多休息，适当运动，增强体质，增强身体对营养物质的吸收能力。

Answer 5

首先，你要每天好好吃饭呦，晚上不要吃饭，晚上吃饭会积食
也要运动，，可以慢跑、面部按摩、游泳、等运动
最方便的就是抹manlandi反正就是自己注意点