Question

吃泡面会发胖吗？

Answer 1

泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，差不多是2碗米饭的热量，如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡。如要吃泡面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量。
胖是因为摄入大于消耗，只要保证摄入不大于消耗，就不会长胖，但是泡面的热量高，在不运动的前提下，非常容易长胖。减肥者还是少吃。

Answer 2

会，因为泡面含的脂肪少，常期食用的话会使体内缺乏脂肪，但是人体需要脂肪，身体内部就把部分葡萄糖转化为脂肪，这些不易被消耗，更易储藏，还会引起三高症，建意适当摄入动物脂肪有利身材，更有益于健康。

Answer 3

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 4

常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了

Answer 5

如果经常吃方便面，是会发胖的，首先方便面的主要成分是淀粉，和碳水化合物，这些都是人体能量的主要来源。