Question

长不高了怎么办？

Answer 1

想要长高就必须要抓住年龄发育期的机会，一般的话学龄前期是4−6岁之间，发育期10～16岁之间，冲刺阶段17～25岁，所以17～25岁之间是关键期，如何抓住关键阶段，要从各个因素中去考虑。这些都是生活常识了。
1.就是要注意自己的饮食习惯，多补充一点有力于长身体的元素保持营养的均衡。如：钙元素，锌元素，铁元素等。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果等，因为蔬菜水果中富含大量的维生素C，是身体长高必备的良好的营养膳食。

2.就是要多注意休息，睡觉时间定为8小时左右为最佳，不要太长也不要太短。

3.要多注意运动，不要整天的懒床不起，要给自己制定一个运动计划，每天运动时间定在1小时左右为最佳，不要时间太长，时间长了反而可能给身体健康带来一种负担，运动项目可以跑跑步，打打篮球，乒乓球等等，运动有利于加速新陈代谢和骨组织的生长。

说的这些只是对身体起到一定的辅助作用，作用明不明显，主要还得根据每个人的身体状况，和先天性遗传来的。

希望我的回答对你有所帮助谢谢！

Answer 2

教你自制罗宋汤为孩子的长高助力

Answer 3

您好。不要太担心，每个人长个时间都是不一样的 有早有晚，只要是在大学毕业前，都是有机会的。平时合理饮食，营养均衡，多吃菜多吃水果，多吃瘦肉。每天晚上都出去和自己的朋友打篮球，跑跑步。

Answer 4

要是年纪不大。抓紧去医院看骨龄和闭合程度。如果还有希望。医生会给你用药干预。还是有希望的。别等到了真的都闭合了。那什么也不好用了。个子真的影响人很多事。爱情。事业

Answer 5

年龄多大了，就判断长不高？可以到医院检查检查，看看是否还能长高？实在没法长高，就坦然接受。毕竟人无完人，上帝把这扇门关上，也必定开了另一扇窗。相信天生我材必有用。