如何减去脸部多余肥肉？
2019-03-11 · 数字健康管理平台
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建议你要合理的限制饮食，可以多吃蔬菜水果，多喝水，要多运动脸部的肌肉， 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟，可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。多按摩脸部。
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