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关闭不必要的程序软件和关闭自启动项的程序。
我们有时候自己也不知道，电脑打开了哪些程序软件，有些事隐藏起来的，在背后默默地蚕食我们的内存，导致电脑卡顿。所以，我们要找到它们，并且关闭它们。打开任务管理器你可以使用快捷键组合键：CTRL+shift+esc，来打开任务管理器.
我们可以看到很多程序在运行我们把没有必要的的程序关闭，有时候电脑软件卡顿，导致没法关闭，也可以打开任务管理器，结束任务强制关闭它。
有很多软件，在你开机的时候，它就会自定打开，而且你还不知道，在后台一直运行着，这样不仅导致开机慢，打开计算机后运行也慢。
所以我们现在来关闭它们。如果你是window7系统，可以使用快捷组合键：Win+R，打开运行，输入：msconfig。打开系统配置后，选择【启动项】如果你是win8或者win10系统，你可以直接打开任务管理器，也可以使用Ctrl+shift+esc打开。
然后找到【启动】项。把不需要的程序，都关闭它们，不然会导致开机非常慢当然，我们也可以直接借助工具软件来清除多余的垃圾，和高效关闭启动程序等。
以前我推荐过dism++这个工具，推荐这个主要是因为没有国内清除管理工具那样捆绑很多垃圾的软件，不仅没加速电脑，还拖慢导致电脑越来越卡顿。这个工具也可以关闭开机启动项，优化系统，清除临时文件，缓存的文件，空间回收等。界面简洁简单。
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电脑系统卡我总结了以下几点：
一、网络本身的原因（如：宽带提供商等），影响这个原因的因素很多，例如，同时上网的人瞬间增多，数据传输受噪音影响等的啦；
二、本地机软硬件的原因，首是系统软件的原因，这个出可能是操作系统的原因啦，有可能是“宽带提供商”在你的电脑注入了一段程序来限制你的网速，你可以利用“任务管理器”或者“冰刃”、优化大师的“进程管理查看器”看一看正在运行的程序，然后把没用的进程结束掉（其实除explorer.exe、svchost及一些不能结束的进程外,都能结束的啦）。也许是病毒程序限制了你的网速，你可以到“安全模式”下查杀病毒,而你的硬件绝对没问题。
三、下载慢不一定就是网速慢，有可能是下载的程序资源少罢了，见意你换个时间段再下载可能就OK啦。
以下是解决方案，
操作系统优化行动，这次主要针对2000/XP
1、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache这样可以节省将近3xxM。
2、删除驱动备份：%windows%\driver cache\i386目录下的driver.cab文件，通常这个文件是76M。 （这一条是网络很流传的，但是本人强烈部推荐新手朋友，因为以后变动硬件后添加驱动对于他们会很麻烦，动手能力很强的朋友可以尝试。）
3、如果没有看help的习惯，删除Windows\help目录下的东西都干掉，近4xM。（适用于所有系统）
4、一般大家登陆“WindowsUpdate"在线升级完成后你还会发现系统目录里面多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都是更新楼下的临时文件夹，都干掉吧，1x-3xM。
5、关闭"休眠"这功能占用太多空间. 控制面板——显示——屏幕保护程序——电源——休眠。
6、卸载不常用组件：用记事本修改windows\inf\sysoc.inf，用查找/替换功能，在查找框中输入,hide，全部替换为空。这样，就把所有的,hide都去掉了，存盘退出后再运行“添加——删除程序”，就会看见“添加/删除Windows组件”中多出不少选项；删除掉游戏啊，码表啊等不用的东西。 (呵呵，不过他们本身也甚小)
7、删除\windows\ime下不用的入法 8xM。（这一技巧使用前做好备份工作，本人建议大家小心进行）
（日文，韩文，繁体中文输入 法，84.5MB） （到底哪个是哪个自己研究一下吧！有时候也要自己动动脑子 的，锻炼一下吧!)
8、如果你使用的事NTFS文件系统并且感觉实在空间紧张，启用NTFS的压缩功能，这样还会少用2x%的空间。
9、关了系统还原，（这功能对我这样常下载、测试软件的人来说简直是灾难），用鼠标右健单击桌面上的“我的电脑”，选择“属性”，找到“系统还原”，选择“在所有驱动器上关闭系统还原”呵呵，又可以省空间了。
10、不经常接触文字排版，设计的朋友，完全可以删除多余的字体，这招的效果相当明显。Windows/Fonts(一定不要删除“宋体”或者“宋体&新宋体”）
11、不知道大家怎么设置回收站，推荐大家设置成“所有分区统一”，“直接删除”，“删除时显示对话框”三项选中，会生下来不小的空间，如果需要在回收站中转文件，适度调整他的空间，现在硬盘都很大，分区动不动都是7、8个G系统磨人的空间浪费的太多。
12、转移“我的文档”和各种临时文件夹到别的分区。（对于减少系统分区磁盘碎片的产生，更很好的备份了文件，另外很多恶意程序，病毒是首先下再到网络实时文档里面的。）
A.“我的文档”转移方法：首先在目标分区建立一个文件夹“我的文档”，打开桌面我的文档属性——移动——选中你刚才建立的文件夹就可以了。
B.首先同上建立一个最好是同名的文件夹（Temporary Internet Files），控制面板——Internet选项——临时文件设置——移动文件夹——选中新建的就好了。
C.针对系统变量的转移：Windows 98用户如果将系统安装在C盘，那么临时文件默认存放在C:\TEMP目录下，我们可以将AUTOEXEC.BAT文件中的“set temp=C:temp”改成“set
temp=D:temp”（其中D:temp可以是硬盘分区上已存在的任意文件夹），这样就可以设置临时文件在D盘了。Windows 2000/XP用户可以打开“系统属性”、“高级”选项卡，再单击“环境变量”按钮，先在“系统变量”窗口中用鼠标单击选中需要修改路径的变量（在本例中为“TEMP”和“TMP”两个变量），由于我们都是以用户身份登录，因此只要更改用户变量就行了。这里列出了“Temp”“Tmp”两个最常用的临时文件的系统变量，默认是放在系统安装盘的用户目录下，我们可以把这个目录指向安装盘以外的某个分区根目录，这样多少可以提高一些系统运行效率。而且对于其中的残留文件也可以随时进行手动删除。选择其中一个点下面的“编辑”，变量名不变，输入变量值，也就是默认的临时文件路径，如输入“D:\Temp”。两个变量的目录最好一样。
13、把虚拟内存也转到其他盘。 （最好就是将这些东西和平时临时下载文件放在一个不大的分区里，这样也方便整理硬盘）
14、清除临时文件
(1)清除系统临时文件
系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是X:\Documents and Settings\“用户名”\Local Settings\Temp文件夹(X:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。
(2)清除Internet临时文件
上网的时间一长会产生大量的Internet临时文件，定期删除将节省大量的硬盘空间。
打开IE浏览器，从“工具”菜单中选择“Internet选项”，在弹出的对话框中选择“常规”选项卡，在“Internet临时文件”栏中单击“删除文件”按钮，并在弹出“删除文件”对话框，选中“删除所有脱机内容”复选框，单击“确定”按钮。
你也可以将Internet临时文件占用的磁盘设置在一个可以接受的范围，在“Internet临时文件”栏中单击“设置”按钮，然后在“设置”对话框(如图)中设置临时文件所占用的磁盘空间，也可将Internet临时文件的文件夹移至另一个分区，以减少对系统分区磁盘的占用量。
15、清除 Windows XP 共享文件夹
“共享文件夹”，这个文件夹在我们使用工作组的时候有用，可不用进行任何设置，直接把要共享的文件放到这个共享文件夹里就行了，但是实际应用中，很多人并不需要这个功能。我们可通过修改注册表来禁止这个功能，以节省磁盘空间。
打开注册表编辑器，找到：“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion \Explorer\My Computer\NameSpace\DelegateFolders下的子键{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}”，将这个键值删除即可。删除前最好先进行备份，或者记下这个值，以便需要时可以即时恢复.
16、关闭Dr.Watson：在"开始"-"运行"中输入"drwtsn32"命令，调出系统里的Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间
17、除了最常用的软件比如Real Player、winrar等,将其他应用软件装在其他盘（这对重装系统也有好处，可以省很多事，平时也会减少因为软件故障删除不当引起系统丢失文件）
一、网络本身的原因（如：宽带提供商等），影响这个原因的因素很多，例如，同时上网的人瞬间增多，数据传输受噪音影响等的啦；
二、本地机软硬件的原因，首是系统软件的原因，这个出可能是操作系统的原因啦，有可能是“宽带提供商”在你的电脑注入了一段程序来限制你的网速，你可以利用“任务管理器”或者“冰刃”、优化大师的“进程管理查看器”看一看正在运行的程序，然后把没用的进程结束掉（其实除explorer.exe、svchost及一些不能结束的进程外,都能结束的啦）。也许是病毒程序限制了你的网速，你可以到“安全模式”下查杀病毒,而你的硬件绝对没问题。
三、下载慢不一定就是网速慢，有可能是下载的程序资源少罢了，见意你换个时间段再下载可能就OK啦。
以下是解决方案，
操作系统优化行动，这次主要针对2000/XP
1、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache这样可以节省将近3xxM。
2、删除驱动备份：%windows%\driver cache\i386目录下的driver.cab文件，通常这个文件是76M。 （这一条是网络很流传的，但是本人强烈部推荐新手朋友，因为以后变动硬件后添加驱动对于他们会很麻烦，动手能力很强的朋友可以尝试。）
3、如果没有看help的习惯，删除Windows\help目录下的东西都干掉，近4xM。（适用于所有系统）
4、一般大家登陆“WindowsUpdate"在线升级完成后你还会发现系统目录里面多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都是更新楼下的临时文件夹，都干掉吧，1x-3xM。
5、关闭"休眠"这功能占用太多空间. 控制面板——显示——屏幕保护程序——电源——休眠。
6、卸载不常用组件：用记事本修改windows\inf\sysoc.inf，用查找/替换功能，在查找框中输入,hide，全部替换为空。这样，就把所有的,hide都去掉了，存盘退出后再运行“添加——删除程序”，就会看见“添加/删除Windows组件”中多出不少选项；删除掉游戏啊，码表啊等不用的东西。 (呵呵，不过他们本身也甚小)
7、删除\windows\ime下不用的入法 8xM。（这一技巧使用前做好备份工作，本人建议大家小心进行）
（日文，韩文，繁体中文输入 法，84.5MB） （到底哪个是哪个自己研究一下吧！有时候也要自己动动脑子 的，锻炼一下吧!)
8、如果你使用的事NTFS文件系统并且感觉实在空间紧张，启用NTFS的压缩功能，这样还会少用2x%的空间。
9、关了系统还原，（这功能对我这样常下载、测试软件的人来说简直是灾难），用鼠标右健单击桌面上的“我的电脑”，选择“属性”，找到“系统还原”，选择“在所有驱动器上关闭系统还原”呵呵，又可以省空间了。
10、不经常接触文字排版，设计的朋友，完全可以删除多余的字体，这招的效果相当明显。Windows/Fonts(一定不要删除“宋体”或者“宋体&新宋体”）
11、不知道大家怎么设置回收站，推荐大家设置成“所有分区统一”，“直接删除”，“删除时显示对话框”三项选中，会生下来不小的空间，如果需要在回收站中转文件，适度调整他的空间，现在硬盘都很大，分区动不动都是7、8个G系统磨人的空间浪费的太多。
12、转移“我的文档”和各种临时文件夹到别的分区。（对于减少系统分区磁盘碎片的产生，更很好的备份了文件，另外很多恶意程序，病毒是首先下再到网络实时文档里面的。）
A.“我的文档”转移方法：首先在目标分区建立一个文件夹“我的文档”，打开桌面我的文档属性——移动——选中你刚才建立的文件夹就可以了。
B.首先同上建立一个最好是同名的文件夹（Temporary Internet Files），控制面板——Internet选项——临时文件设置——移动文件夹——选中新建的就好了。
C.针对系统变量的转移：Windows 98用户如果将系统安装在C盘，那么临时文件默认存放在C:\TEMP目录下，我们可以将AUTOEXEC.BAT文件中的“set temp=C:temp”改成“set
temp=D:temp”（其中D:temp可以是硬盘分区上已存在的任意文件夹），这样就可以设置临时文件在D盘了。Windows 2000/XP用户可以打开“系统属性”、“高级”选项卡，再单击“环境变量”按钮，先在“系统变量”窗口中用鼠标单击选中需要修改路径的变量（在本例中为“TEMP”和“TMP”两个变量），由于我们都是以用户身份登录，因此只要更改用户变量就行了。这里列出了“Temp”“Tmp”两个最常用的临时文件的系统变量，默认是放在系统安装盘的用户目录下，我们可以把这个目录指向安装盘以外的某个分区根目录，这样多少可以提高一些系统运行效率。而且对于其中的残留文件也可以随时进行手动删除。选择其中一个点下面的“编辑”，变量名不变，输入变量值，也就是默认的临时文件路径，如输入“D:\Temp”。两个变量的目录最好一样。
13、把虚拟内存也转到其他盘。 （最好就是将这些东西和平时临时下载文件放在一个不大的分区里，这样也方便整理硬盘）
14、清除临时文件
(1)清除系统临时文件
系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是X:\Documents and Settings\“用户名”\Local Settings\Temp文件夹(X:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。
(2)清除Internet临时文件
上网的时间一长会产生大量的Internet临时文件，定期删除将节省大量的硬盘空间。
打开IE浏览器，从“工具”菜单中选择“Internet选项”，在弹出的对话框中选择“常规”选项卡，在“Internet临时文件”栏中单击“删除文件”按钮，并在弹出“删除文件”对话框，选中“删除所有脱机内容”复选框，单击“确定”按钮。
你也可以将Internet临时文件占用的磁盘设置在一个可以接受的范围，在“Internet临时文件”栏中单击“设置”按钮，然后在“设置”对话框(如图)中设置临时文件所占用的磁盘空间，也可将Internet临时文件的文件夹移至另一个分区，以减少对系统分区磁盘的占用量。
15、清除 Windows XP 共享文件夹
“共享文件夹”，这个文件夹在我们使用工作组的时候有用，可不用进行任何设置，直接把要共享的文件放到这个共享文件夹里就行了，但是实际应用中，很多人并不需要这个功能。我们可通过修改注册表来禁止这个功能，以节省磁盘空间。
打开注册表编辑器，找到：“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion \Explorer\My Computer\NameSpace\DelegateFolders下的子键{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}”，将这个键值删除即可。删除前最好先进行备份，或者记下这个值，以便需要时可以即时恢复.
16、关闭Dr.Watson：在"开始"-"运行"中输入"drwtsn32"命令，调出系统里的Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间
17、除了最常用的软件比如Real Player、winrar等,将其他应用软件装在其他盘（这对重装系统也有好处，可以省很多事，平时也会减少因为软件故障删除不当引起系统丢失文件）
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可能是软件装多了。
系统垃圾也多。
用电脑管家清理下。
最快的解决办法就是重装下系统。
1、电脑一旦发生反应慢卡的情况，首先都该想到的就是对电脑进行扫描清理。清理的软件很多是不分伯仲的
2、打开安全卫士。首先对电脑进行一个全面体检，点击【开始体检】即可立即进行，具体步骤跟着系统提示进行就可以了，体检过后有问题就点击修复（一般都要进行这一步骤的。）修复完角【返回】按钮。
3回到安全卫士页面后，你还可以对左下角【查杀修复】、【电脑清理】、【优化加速】进行检验修复。（在这里不建议同时进行这三项步骤，因为这样容易增加电脑负担，造成电脑卡顿，反而达不到预期的加速效果）。查杀修复主要是查杀病毒，电脑清理主要是自动为你清理一些没用的缓存文件，减少电脑被占用的内存，优化加速则是提升软件运行速度。等一切都程序都走完之后，你会发现电脑反应速度就没那么卡啦！
系统垃圾也多。
用电脑管家清理下。
最快的解决办法就是重装下系统。
1、电脑一旦发生反应慢卡的情况，首先都该想到的就是对电脑进行扫描清理。清理的软件很多是不分伯仲的
2、打开安全卫士。首先对电脑进行一个全面体检，点击【开始体检】即可立即进行，具体步骤跟着系统提示进行就可以了，体检过后有问题就点击修复（一般都要进行这一步骤的。）修复完角【返回】按钮。
3回到安全卫士页面后，你还可以对左下角【查杀修复】、【电脑清理】、【优化加速】进行检验修复。（在这里不建议同时进行这三项步骤，因为这样容易增加电脑负担，造成电脑卡顿，反而达不到预期的加速效果）。查杀修复主要是查杀病毒，电脑清理主要是自动为你清理一些没用的缓存文件，减少电脑被占用的内存，优化加速则是提升软件运行速度。等一切都程序都走完之后，你会发现电脑反应速度就没那么卡啦！
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1：检查电脑主板、显卡、等硬件的驱动是否安装正确
2：检查系统后台是否有占用很高的进程，如果有的话关掉
3：玩游戏时关闭杀毒软件，某些杀毒软件会不定时的扫描硬盘文件造成卡顿
4：玩游戏时关注cpu频率、占用、温度、如果CPU温度过高会自动降频引起游戏卡顿
5：检查机箱内灰尘是否过多。
还有其他原因导致卡顿，一般是由于内存不足或者硬盘传输速度跟不上造成的，掉帧一般都是温度过高造成的如果你是风冷CPU和风冷机箱的话，建议配上风道扇（2进气3排气），如果已经有风扇，建议检查是否风道设置不合理，玩游戏温度会比较高，容易产生热岛效应导致降频引起游戏掉帧，装个游戏加加来监控温度和风扇转速可以帮助你快速找出是哪里的问题。
2：检查系统后台是否有占用很高的进程，如果有的话关掉
3：玩游戏时关闭杀毒软件，某些杀毒软件会不定时的扫描硬盘文件造成卡顿
4：玩游戏时关注cpu频率、占用、温度、如果CPU温度过高会自动降频引起游戏卡顿
5：检查机箱内灰尘是否过多。
还有其他原因导致卡顿，一般是由于内存不足或者硬盘传输速度跟不上造成的，掉帧一般都是温度过高造成的如果你是风冷CPU和风冷机箱的话，建议配上风道扇（2进气3排气），如果已经有风扇，建议检查是否风道设置不合理，玩游戏温度会比较高，容易产生热岛效应导致降频引起游戏掉帧，装个游戏加加来监控温度和风扇转速可以帮助你快速找出是哪里的问题。
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电脑很慢很卡可以参考以下方法：
电脑清理解决顿卡
对于电脑出现卡的情况有很多种，需要清理的地方也很多，可以先清理掉电脑主机箱中的灰尘点击打开。
电脑的内存条也是影响我们电脑快慢的重要因素，可以清理内存条的接口处，也可以清理掉电脑中C盘文件夹下面的诸多文件，如清理掉
C:WINDOWSsystem32dllcache
C:WINDOWSPrefetch的文件
除此之外就是对电脑的磁盘清理，点击进入控制面板后找到相关的磁盘清理功能按钮，点击对C盘进行磁盘整理。
同时也可以借助电脑中的软件腾讯电脑管家来完成解决——清理垃圾,扫描完成后即可清理电脑垃圾。
清理完成电脑垃圾后，也可以使用电脑加速功能，点击对电脑进行加速即可。
360安全卫士工具清理电脑
1、电脑慢时，第一反应是清理电脑多余软件及残留垃圾。打开360安全卫士，选择“电脑清理”—“一键清理”。安全卫士会自动帮你清理电脑的垃圾文件和插件。
2、 电脑开机 启动很慢，也有可能是开机启动项设置过多。一些软件在安装过程中会自动设置为开机后自动启动，点击“优化加速”，在“启动项”一栏中手动选择关闭。
你也可以点击左下角开始菜单，在运行处输入“msconfig”后 按enter键 进入“启动”项，把不需要开机自启动的软件前面的钩去掉。
电脑内存及操作系统升级
查看电脑操作系统及内存配置是否升级。在桌面点击“计算机”-属性。查看电脑的内存及操作系统位数。如内存只有2G，而平时使用的软件又过多。可增加2G的内存条(市场上有售)。操作系统可以同步升级到64位(因32位操作系统最多可寻址3.2G左右的内存)。
电脑清理解决顿卡
对于电脑出现卡的情况有很多种，需要清理的地方也很多，可以先清理掉电脑主机箱中的灰尘点击打开。
电脑的内存条也是影响我们电脑快慢的重要因素，可以清理内存条的接口处，也可以清理掉电脑中C盘文件夹下面的诸多文件，如清理掉
C:WINDOWSsystem32dllcache
C:WINDOWSPrefetch的文件
除此之外就是对电脑的磁盘清理，点击进入控制面板后找到相关的磁盘清理功能按钮，点击对C盘进行磁盘整理。
同时也可以借助电脑中的软件腾讯电脑管家来完成解决——清理垃圾,扫描完成后即可清理电脑垃圾。
清理完成电脑垃圾后，也可以使用电脑加速功能，点击对电脑进行加速即可。
360安全卫士工具清理电脑
1、电脑慢时，第一反应是清理电脑多余软件及残留垃圾。打开360安全卫士，选择“电脑清理”—“一键清理”。安全卫士会自动帮你清理电脑的垃圾文件和插件。
2、 电脑开机 启动很慢，也有可能是开机启动项设置过多。一些软件在安装过程中会自动设置为开机后自动启动，点击“优化加速”，在“启动项”一栏中手动选择关闭。
你也可以点击左下角开始菜单，在运行处输入“msconfig”后 按enter键 进入“启动”项，把不需要开机自启动的软件前面的钩去掉。
电脑内存及操作系统升级
查看电脑操作系统及内存配置是否升级。在桌面点击“计算机”-属性。查看电脑的内存及操作系统位数。如内存只有2G，而平时使用的软件又过多。可增加2G的内存条(市场上有售)。操作系统可以同步升级到64位(因32位操作系统最多可寻址3.2G左右的内存)。
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