Question

30多岁长白头发怎么办

Answer 1

可能是工作压力大，放松下心情，按摩下头皮，然后吃多点黑色的食物

Answer 2

30岁的时候长出白头发，这几种问题我们需引起重视，别忽视
肾脏出现了问题
如果，我们在30岁出头的时候，出现了白头发。如果，仅仅是一根或者是两根，那么我们还无需过于担心。但是，如果我们满头大片大片都出现了白头发，那么我们就需引起足够的重视了。很有可能就是我们的肾脏出现了异常，肾气慢慢在流失，肾气不足，我们就可能会长出大片大片的白头发。
还有，我们不仅仅会出现白头发，还有可能会出现掉发脱发的问题，这对身体健康的危害可能是非常大的，我们需引起重视。如果肾脏出现了异常，白头发一般是从后脑勺开始慢慢往前生长，我们需注意好辨别与区分。

肝脏出现异常
如果，我们的肝脏出现了异常，很有可能体内的毒素就没有办法及时排出。不仅仅我们的脸上会长出黑斑或者是痤疮，我们的头发也可能会慢慢长出白头发。并且，这种白头发也是从我们的两鬓开始的。
所以，如果发现头发是从两鬓开始，并且也有着蔓延的趋势。我们就需引起重视了，很有可能是我们的肝脏出现了异常所致，调理好自身的肝脏，注意我们的日常睡眠，对改善身体健康，保障身体健康是非常有好处的。
精神压力过大

如果，我们开始慢慢长出白头发，不仅仅是我们的身体机能出现异常，我们的肝脏，我们的肾脏出现了异常。还有另外一种可能，也是我们的精神压力过大所引起的症状。精神压力过大，体内的激素就可能会有异常情况出现，就可能会慢慢显现到我们的头部。
我们就可能会出现白头发的症状，这种情况在现代生活中，是非常常见的。我们不难发现，工作压力大的人，患上白头发的几率是很高的。及时做出调整，及时做出改善，用一个平和的心态，乐观的心态积极处理问题。
只有这样，我们的身体健康才会有所保障，疾病也才能更好的远离我们。在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜水果，及时补充日常所需的各种维生素，以及微量元素对身体健康是很有好处的。如果，排出了上述情况，并且，排除了衰老的情况，我们还需考虑是否是由于疾病引起的，及时送医检查是很有必要的。

Answer 3

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