Question

更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?

Answer 1

首先，要知道这是正常的生理现象。每个妇女都会出现这种症状，每个人出现更年期症状的早晚和严重的程度，都是不一样的。要放松心情，锻炼身体，可以口服维生素类的食物和药物，也可以口服钙剂，可以减少钙质的流失。注意保证充足的睡眠，一般在月经紊乱出现以后3-5年，就会停经。在这一段时间，有的人更年期症状比较严重，最好是应用激素替代治疗。