Question

无聊的时候做什么

Answer 1

为什么人会感到无聊
普希金说，一切有理性的动物都会无聊。无聊耗费着生命，让人无所适从，它可能演变为厌恶、愤怒、甚至绝望。但同时，无聊却是生命的留白，有着无聊自身的意义。"今夜我很无聊"的喟叹可能焦虑、困惑着无数人，可究竟无聊从何而来，我们又该如何看待无聊呢？
一、无聊是什么？
如果问你，无聊是什么，你可能很难回答。这是一种无可名状的情绪状态，一种空虚和痒。排队等待、听某个冗长无趣的讲座、坐火车时手里没有手机或者报纸，无聊就会入侵，让人难以忍受。
的确，无聊可以被形容为一种情绪，一种在枯燥乏味、在劫难逃的情境下，让人产生束缚、受限的感觉，最终产生孤立周边环境和脱离时间的正常进程。心理学家对它的定义是：产生于在劫难逃、意料之中的境遇的，一种轻度厌恶的社会情感。其中的关键词是可预测、单调、约束。
我们不喜欢无聊，因为它是一种没有质感的体验。动物研究表明，动物在可预测性和受局限的情景中产生无聊，随后转变为沮丧、烦乱、愤怒和抑郁。被关在笼子里无聊的鹦鹉会撕扯自己的羽毛，而现实生活中，人们因极度无聊最终变得异常愤怒的经历也不少见。
二、无聊来自哪？
无聊情景对无聊情绪的产生可能是必要的，但是追本溯源，无聊来自于神经递质多巴胺的缺乏，它是一种与愉悦与兴奋情绪紧密联系的脑化学物质。研究表明，多巴胺受体D4（DRD4）受体基因变体超过7个以上就会引起多巴胺过度消耗，带有这种基因的人就是"无聊"易感者，即他们容易感受到无聊，也因此常追求快感和冒险来弥补常态。同样，注意缺陷障碍（俗称多动症）的孩子觉得周期性的静止极度无聊，因为多巴胺偏低影响了他们对时间的感知，空闲的时间过得极度缓慢，以至需要不断寻求新奇和刺激。
事实上，当无聊感觉产生时，人们的注意力开始涣散，与自我控制、知觉、语言等功能密切相关的大脑各区域之间交流变少了，就好像是原来统整的大脑各个区域相互分离了。此外，还有大脑岛叶（insula）被激活的现象，而岛叶被称为"时间和欲望的交叉口"，它与情绪与人的时间观有关，这或许解释了为什么无聊时会产生时间被拉长的感觉。
三、无聊有功能？
然而无聊真的是一无是处的么？就像《圣经》里讲的那样，造物主之所以创造黑暗，就是为了让混沌的世界有所区分，因为造物主看到光是好的。其实，常识下消极的事物都总能发掘出它的意义来，人类的各种情绪更是如此--它们不是社会构建的，而是在趋利避害的生命规律之中演化而来的，它们有其自身的生物学和自适应功能。人们通过情绪学会如何最有效的调节行为、以适应外部世界和保护自己。所有的情绪，无论是积极情绪还是消极情绪，都旨在辅助人类成功的驾驭生活，"无聊"也是如此。
我们定义的无聊，是一种轻度厌恶的社会情感。那么厌恶的情绪会有什么功能呢？伦敦曾开展一个大样本的网络调查：要求人们从几组图片中选择自己认为最恶心的，其中一幅图片与疾病有关，其他几幅与疾病无关。大多数的回答者都认为与疾病有关的那副图片最为恶心。结论就是：人们逃避与疾病相关的事物，因而厌恶是一种回避反应，以保护我们免于疾病。厌恶是我们面临"危险事物"状态下的进化反应，无聊也是一样，只是程度上更轻微，或者作用的方式更隐蔽。它也能在一定程度上在心理上保护人们远离"感染"的社会情景：那些束缚人的、单调乏味的情景。
无聊能够滋生对一些腐朽观点的不满，所以可以激发创造性；无聊可以鼓励艺术家去质疑那些已经被接受的东西，去寻求变化；很多时候，灵感的背景总是一大片百无聊赖。一份来自美国大学生的调查表明，超过半数的人认为无聊是积极的，它为思考与自省提供了机会。我们也认为，无聊能够驱使你和周围世界之间建立一个篱笆。无聊能够加强我们的自我认知，它提供了罕见的强制机会让你把自己当成别人，或者说，让我们在无聊中对自己更诚实。因为，获得自我认知的过程，总是无聊的。
无聊的意义还在于它本身重复、冗余、单调之中却代表着纯洁、纯粹的时间感。在小说《第二十二条军规》中，邓巴培养无聊，因为他认为无聊能够使时间变慢，并且可能使他的日子变成其原来的两倍长。虽然这显然是一种黑色幽默，但是这种时间感似乎值得被尊重，无聊，本身就是一种对乏味的经历。
四、无聊怎么办？
当然，可能，更多时候我们可能不会那么诗意，去认为无聊是人生的留白。我们仍旧会寻找方法驱除无聊的体验。
无聊的根源还是缺乏有效的刺激，克服无聊似乎也只能在有限的时空里尽可能寻求刺激。这里提供几个研究有效的：
1、 音乐。音乐是一种极其丰富的刺激来源，它能够治愈无聊，功能比你想象的强大。甚至能够使由于无聊不停晃动、折腾的大象感到愉悦。
2、 有氧运动。有氧运动能够有效增加脑源性神经营养因子（BDNF）刺激脑细胞新生增强神经可塑性，以此缓解慢性的无聊体验。
3、 社交。社会交往是避免无聊的最现实途径，社会交往能够调动诸多智能和情绪，其过程中的及时互动和评价反馈可以，让人避免陷入自我中心的怪圈。
当然，面对无聊，寻求对话：和他人的对话、和自己的对话、和历史的对话总是有效的，聪明的你肯定有你的办法。
只是最后，还是想来一个诗意的结尾。
海子的句子："今夜我不关心人类 ，我只想你。"
想必他当时，是无聊的吧；
想必，写诗的人，总，是无聊的吧。

Answer 2

供楼主一笑
无聊就~~~~~~~~
跳楼
假如你要跳楼，
如果你想变成肉酱请到十楼，
如果你要痛快一点请到九楼，
如果你还想喘口气请到八楼，
如果你还想挣扎的话请到七楼，
如果你还想留遗言请到六楼，
如果你只是想残废请到五楼，
如果你只想住院请到四楼，
如果你纯粹想吓人请到三楼，
如果你只是感兴趣请到二楼，
如果你想被骂神经病请到一楼，
如果你弹跳力好请到地下室！~~~~
<这块石头挺面熟>
甲乙丙三人去逛街，发现一新开商店贴一标语：“最新科技---准确的电脑智商测试”三人看后一同被吸引。走进店中发现一把大椅子连着一个头盔，头盔后有一根电线连着电脑。
甲先坐进了椅子戴上头盔，电脑反应了一会打出一行字；“您的智商很高：275分”甲看后非常高兴。
乙又坐上了椅子，电脑响了一阵打出一行字：“您的智商属中等：75分”乙看后心中很不服气。
轮到了丙，丙心中很紧张，坐上椅子脸色发青，电脑嗡嗡地响个不停，最后打出一行字：“别拿石头开玩笑。”丙一时瘫在椅子中。
乙丙心中不服，决心修练后再比高低。
五个月后，三人又来到这家商店，甲照样是275的高分，乙也达到了125的分数，又轮到了丙，丙哆嗦着坐进椅中，电脑响了数个小时，终于打出了下面这句话：“这块石头挺面熟。”
《移动老总上厕所》
一天早上，移动一老总在外突然感觉内急，只好找公共厕所。
\"干什么的？\"看厕所的大婶喊。
\"我是移动老总，我内急。\"
\"你不知道现在什么都要收费啊？\"大婶。
\"行，多少钱？\"
\"进去5毛，出来3毛。\"大婶看着他。
\"什么出来也要收费？\"老总瞪着眼睛。
\"看什么看，我们这里实行双向收费。如果你办个厕所套餐的话，就可以单向收费了。
\"行，我付钱。\"老总掏出十块钱。
\"大便还是小便？\"大婶捏住钱问。
\"大便，快点。\"
\"恩，你需要办理套餐吗？如果你一次性大便五十次，可以给你优惠再大便三十次。\"大婶说。
\"别说了，我先进去，马上出来付钱。\"老总进去后，选择了最后一个坑位爽了好久后出来了。
\"先生，您选择的是五号坑位，得付选号费用5毛钱，你在里面呆的时候没有说不要选择放
音乐，所以每次收费6毛钱。另外你在里面蹲了十五分零一秒，前一分钟按5毛每分钟计费
，后面按每分钟四毛计费。不足一分钟按一分钟计费。另外由于你的排泄量占用了我们的
下水道宽带，所以请你另外按包月付出费用元。最后你可以通过小孔看到进厕所的其他人
，请付来人显示费1块钱。\"老总已经呆在那里。
\"所以，老总先生，我们这里不刷卡，总共你要付59.4元钱，如果逾期不交纳，按每日千分
之三的费用计滞纳金，我方不另行通知，到积累到千元我方将通过法律手段催缴\"。
大婶刚刚说完，移动老总\"扑通\"一声晕倒在小便池里！！
移动老总迷迷糊糊的说:还有没有王法了?
大婶说:我的地盘,我做主
呵呵呵呵

Answer 3

无聊的时候想要消遣时间，方式因人而异，比如有的人回去打游戏，有的人就去睡觉...打电话这种事也没有规定你一定得不喜欢什么，但是本人比较不喜欢对方那边太嘈杂的环境，人会感觉很暴躁...不知道你怎么了？开心点吧~

Answer 4

打麻将

Answer 5

发呆，发呆……