上班一直坐着也会感觉疲惫不堪的原因是什么?
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脑力劳动和体力劳动的区别,我画图(机械)画一天累的要死,但是还能飚自行车50公里。
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缺乏运动,长时间保持一种状态,新陈代谢变慢了,身体的废物没及时排出。如果是做一份时而走路、时而休息、时而思考、时而聊天的工作,会有很多改善。
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其实并不是身体上的疲惫,因为坐着上班并不是体力活,而是自己内心感到这项工作已经没有挑战性了,每天都像机器人一样机械的做事,所以内心就会有抵触情绪,没有充实感,是心累。
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我的工作是每天需要坐很久,但哪怕在不忙的时候,也觉得特别累。或者自己感觉身体上并不算太累,但精神上极度疲乏。我跟我同事私下讨论的时候说:哪怕身体上不累,也很不开心。一天一天熬得慌。
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