什么是马尾压迫神经综合症？
对患有腰椎间盘突出的患者，千万不能马虎大意拖延治疗，否则病情严重压迫神经给患者造成的痛苦就更大了，那么腰椎盘突出患者应该怎么锻炼和保健呢？腰部健康往往关系着整个人的生活质量问题，因为如果是腰部有疾病，就像腰椎盘突出病一样，那不但腰部不能受累，还不能正常灵活的活动，有的连弯腰都不行，还因突出严重而不能生活自理。
腰椎盘突出不但影响到自己的生活质量，还会给家里人和朋友带来沉重的负担，因为腰椎盘突出较轻的时候虽然说对生活质量有影响，不能灵活活动腰部还不能太用力，但是能自理生活，要是严重程度很大的话，那患者生活不能自理就得家里人照顾了，因此在有腰椎疾病的时候一定注意锻炼和合理的保健，这样才能避免疾病加重。来看看腰椎护理的方法吧。
1.腰椎盘突出症的基本病因是腰椎间盘退行性病变引起的，腰部外伤和剧烈的劳损都是诱因。因此通过锻炼之后，骨骼和腰背肌就会健康有力一些，神经系统的反应也都会敏捷一点，不过平时的锻炼和活动一定要注意一下，只有准确、协调的动作，才能让腰椎不易发生损伤;同时合理的运动有利于减轻腰椎负荷，从而防止腰突症的发生。但是锻炼的方式也要根据自己的身体来定，只要不是那种剧烈的活动就行。像太极拳或者舞剑都行。
2.不但要注意科学的锻炼，就连平时正确的姿势对于腰椎保健都有利，正确的姿势不但可以提高劳动的效率，还能够防止腰部肌肉劳损，对于延缓椎间盘退变都有利。
3.对于有腰椎盘突出的患者，保健就要从姿势做起，如果是还得进行工作的人，那站立劳动或者工作的时候，髋关节、膝关节最好微屈，呈现自然收腹的状态，双侧臀部肌肉要向内收缩，使骨盆要前倾一些，腰椎变直才行。如果是长时间坐着工作的人，那就要调整坐椅的高度，刚好使双膝关节能自由屈伸才行，上腰椎与靠背椅要贴近才行，这样就能保持脊柱能伸直。还有椅子最好用那种宽坐板的，至少让大腿能完全有地放才行。
4.再就是经常弯腰劳动的人或者是要挑抬重物的腰椎盘突出患者，这时候可以适当选择一个宽腰带来加强腰部的稳定性。不过宽腰带只能在劳动时用，平时解下来就行。不管是站着工作还是坐着工作，工作的时间都不能太长，因为一个姿势太久对腰椎本身就有压迫和伤害，使这里的肌肉也得不到缓解，在关节和肌肉都很疲劳的情况下腰椎盘突出就会更严重。
对于腰椎间盘突出患者一定要进行及时的治疗，在日常生活中要做好护理锻炼，这样有利于缓解腰部的疲劳疼痛，腰椎盘突出患者的锻炼一定要合理才行，不能太过于剧烈要温和锻炼最好，还有平时工作的时间不要太长，不管是站着还是坐着工作，时间太长一个姿势太久都会对腰椎产生伤害的。特别不利于腰椎盘突出的恢复。
当下西医对马尾神经损伤主要的治疗方法分为手术或营养神经类药物控制治疗如下
手术治疗：术的目的主要是为了改善神经受压迫的情况或是松解粘连部分，马尾神经损伤后及时的手术治疗是可以最大程度恢复部分部分肌力和感觉，当然这也和每个人不同的神经修复机制有关，术后常常需要辅助治疗，是一个漫长艰难的过程。
药物治疗：甲钴胺（甲钴胺也就是内源性维生素b12，相关的研究实验表明甲钴胺这种药物容易进入到体内神经元细胞器当中，可以帮助病人有效促进核酸的代谢，提高叶酸的利用率，是对其神经其元进行一个良好改善的作用）
甲钴胺可以通过促使神经元髓鞘的形成来达到修复神经的效果，但甲钴胺属于维生素类药物如果服用一段时间后效果并不是很明显，不建议长期服用因人体内的维生素B12比较平衡的，对身体健康来说才是最好的，对于身体健康也不缺乏维生素B12的人来说长期服用反而容易引来副作用。
中医治疗马尾神经综合征，也就是喝中药的方式，治疗马尾综合征对其病机下手，针对不同综合征病人的情况来综合性对症下药，健脾和胃，来恢复大便干结难下；温肾补脾、滋肾填精，来恢复小便不利，舒筋通络、益气养血，来使经络舒畅，肌皮得养逐渐经络肢体病症减缓好转，气血运营，肌力得复，感觉障碍渐消。
通过上述的描述相信大家多少简单的了解到了马尾神经综合征，希望本文可以给各位带来帮助，希望大家身体健康，祝各位患者早日康复。
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