神经衰弱，如何恢复，多久能恢复
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神经衰弱是一种亚健康的状态，由于精神紧张、压力过大、工作过累、过于疲劳所造成的，建议神经衰弱患者合理地安排日常生活，及时调节自身情绪，保持平稳心态，避免过度思虑引发失眠症状，同时可以囗服百合，百合有宁心安神的作用，恢复时间因人而异，有的几个月能恢复，有的时间要长点，心态要平和
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从精神上,鄙视它。它不能算是疾病,更不要对我的生活造成影响。
然后控制饮食,多运动。保持精神愉快而不要郁郁寡欢。
当你在人群中欢笑时,当你能彻夜长眠时。你已经好了。
请不要问时间。
然后控制饮食,多运动。保持精神愉快而不要郁郁寡欢。
当你在人群中欢笑时,当你能彻夜长眠时。你已经好了。
请不要问时间。
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可以试试中药
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