上十二小时休息二十四小时,我该怎能调整休息,对身体好?

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baby乖买糖吃
2019-11-16 · TA获得超过1408个赞
知道小有建树答主
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调整时间的话,建议要有良好的作息规律,这样生活钟才会不被打乱,自己的健康也有了保证的前提
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