Question

我家孩子不爱吃东西怎么办？

Answer 1

宝宝不喜欢吃东西很正常。给以下几个建议

1、增加花色品种

对于孩子来说，充满着好奇心，他不喜欢一成不变的。他也喜欢颜色丰富的东西。如果不喜欢吃东西，看看是不是饭菜的花色品种不够，不能做得颜色形状丰富些。

所以，建议可以改变食物的颜色形状，来给好奇的孩子吸引力。比如把饭做成小山包的图案，把饭做成圆形的图案。把菜做成动物的图案，等等。这样从食物的形状颜色方面吸引孩子的吸引力。

2、给孩子饭菜分开

有些妈妈为了给孩子吃饭，直接把饭菜拌在一起，孩子看到拌在一起的饭菜并没有食欲。后来，把饭菜给孩子分开了，孩子就愿意吃了。

3、给孩子选择的权利

有时候，逼着孩子吃饭反而让孩子没有成就感，反而不愿意。不如，让孩子自己吃，选择自己要吃的。有时候有几个菜宝宝不喜欢吃，家长也不需要强迫，只需要自己在津津有味地吃，孩子也会觉得好奇怪，自己也会来尝试吃。

4、养成良好的用餐习惯，有良好的用餐氛围

有些妈妈会有追着孩子吃的习惯，或者让孩子边吃边玩。这样反而让孩子习惯很差。也失去了吃饭的乐趣。吃饭的时候就到饭桌前，大家一起吃。并且一人一个位置，在饭桌上也不要骂孩子，让孩子有个愉快的用餐氛围。

5、注意力不要放在孩子身上

吃饭的时候如果都围着孩子转也会让孩子觉得自己是重心。大家吃饭的时候管自己，开心的吃饭，孩子也会跟着一起吃的。

6、让孩子参与

看爸爸去哪儿妈妈是超人里面孩子和妈妈爸爸一起做饭的情形，就会发现孩子和爸妈一起做饭，孩子会更喜欢吃饭。

7、鼓励孩子

孩子吃饭以后可以鼓励孩子，这样孩子受到鼓励，下次才会吃得更好。

我是育婴讲师徐芳老师，分享孕婴知识，同名公众号期待你的关注哦！

Answer 2

1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.

Answer 3

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

Answer 4

小孩不爱吃东西，可能是经常吃零食，造成正常饭不爱吃，越来胃口越不好！还有可能是由于脾胃不和引起的不爱吃饭，不论是哪种，大人都跟着特别着急，先查一下微量元素，看看缺不缺锌，缺的话，买点补锌的药，修正的思维诺口服液就不错，根据孩子大小，一天一次或者两次，一次一瓶，然后搭配做点食补，比如山药粥，山药泥，还可以尝试做点动物图案！让孩子有点新鲜感，增加食欲！

Answer 5

您好：宝宝吃饭不好，要找出诱发原因。宝宝厌食常跟多种因素有关，常见有饮食习惯不好、心理因素以及疾病因素。孩子的食欲在正常情况下是有波动的，孩子一时的食欲不好，家长过分紧张，常用哄、吓等方式，久而久之，孩子就形成了恶性条件反射，一到吃饭就处于紧张状态，形成心理性厌食。此时家长不要过分重视孩子吃多吃少，帮助孩子消除紧张的心理，等等孩子恢复食欲。如果是不良习惯引起的，如多饮糖水，或吃零食就需要纠正。如果是疾病引起的，如贫血、缺锌就需要到医院诊断明确后再针对治疗。