Question

玫瑰花鲜素怎么样？痛经好多年了，朋友推荐有作用吗？

我朋友自己每天都在喝，我痛经好多年了，可以喝吗？

Answer 1

玫瑰花鲜素萃取玫瑰花精华成分，对于补气养血调经理气都有很好的效果！反正我身边几个人都在喝，痛经是解决的最基本的问题！

Answer 2

一般这个月的痛经代表上个月贪凉，水果寒凉冷饮吃多了，不注意保暖
饮食上少吃寒凉食物，比如号称丰胸的葛根粉，其实是大寒之物，不仅不能丰胸，还会让体质更虚寒
检查一下你最近的食物是不是吃的凉性的太多
坚持喝红糖姜茶，非常有效，但是不要买超市那种写着红糖姜茶四个字的，效果不好
自己上网找最正宗的红糖，最正宗的干姜粉，自己调配着喝
痛的时候干姜的剂量一定要大，配上肉桂效果立竿见影（个人经验肉桂比干姜效果更好）
我自己经验是，干姜肉桂和红糖剂量够足，1分钟内不痛
（淤血型痛经不适合，只适合寒凉型痛经）
吃月见草胶囊，对缓解痛经，也有效，什么牌子自己挑，应该都差不太多
最后总结:
经前综合症很好治疗
缓解经前综合症的营养素：B6，锌，镁，月见草
尽量避免受凉，冷水，寒凉刺激辛辣甜腻的食物（哪怕不在月经期都要注意，他会潜伏起来等到月经期一起
发作）
会明显缓解
仅供参考！
还可以看《非药而愈》和《救命：逆转和预防致命疾病的科学饮食》这两本书
如果对你有用，请多多分享给女性朋友吧，做女人真不容易！

Answer 3

我自己就在喝，纯度非常高，口感也不错，姨妈期间必备。

Answer 4

我闺蜜喝过，说挺好的，她的痛经都调理好了，我刚刚喝上看后续效果…