Question

冬季健身有哪些好处？

Answer 1

冬季健身，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力和免疫力

Answer 2

冬季健身的好处很多，俗话说“冬季动一动，少闹一场病。冬季健身不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红血球、白血球及抗疾病的抗体会不断增多，身体对抵抗疾病的能力就会增强。
除此之外，冬季健身，接受阳光的照射，弥补阳光照射不足，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷等成长元素有吸收的作用，尤其对正在长身体的孩子来说更为重要。所以为了你的健康，赶快行动起来吧。

Answer 3

强台风来袭，应该提前做好食物的储备，待在家里关好门窗，这样子应对会保障人身安全和财产的损失降到最低。

Answer 4

冬季健身，可以强身壮体。增强免疫力。以防感冒。

Answer 5

冬季健身第一可以让自己的身体更健康，不会那么容易，因为气温的变低而感冒第二可以消耗掉