
孩子经常喝碳酸饮料的危害?
随着经济的高速发展,人们的生活节奏也越来越快,伴随着人们品味也变得多样化,好喝的可乐也越来越受到青少年的的青昧,因此碳酸饮料的市场也逐步扩大。碳酸饮料是指在一定条件下往饮品加入二氧化碳气体的饮料。碳酸饮料里含有柠檬酸等酸性物质,也含有人工色素、香料等有害物质,并没有太多的营养物质。但是碳酸饮料里面,含有可以补充人体的能量的糖分。但是过量饮用碳酸饮料会对人体造成伤害。
一、造成骨质疏松
碳酸饮料里面含有高磷,过多饮用可能会造成人体钙元素的流失,从而改变人体的含钙量、骨密度等。可能会导致骨质疏松。从而导致孩子在做运动的时候。骨折发生的概率会明显增高。
二、影响消化系统
随着社会的科技发展,碳酸饮料逐渐代替了白开水。碳酸饮料本身含有很多酸性物质、人工色素等,不但对人体没有太大的益处,还会影响人体的消化功能。起初二氧化碳加入饮料里面是为了抑制饮料里细菌的生长,当大量二氧化碳进入人体之后也会抑制人体许多益生菌的繁殖,因此消化系统就会遭到破坏。特别是那些爱喝碳酸饮料的年轻人一下子喝太多的碳酸饮料,容易引起腹胀,进而导致肠胃功能的代谢紊乱,引发肠胃方面的疾病。
三、破坏牙釉质
碳酸饮料已经成为成为造成蛀牙的重要来源之一。饮料含有很多酸性物质,这种酸性物质会软化牙釉质,对牙齿的生长发育起到抑制作用,对蛀牙、牙结石的形成起到了促进作用。如果牙釉质软化,再加上平时对牙齿的磨损,会导致牙床损坏。
具体来说首先会破坏钙磷平衡,影响骨骼发育或出现骨质疏松,其次容易使神经系统兴奋而产生多动、失眠等病症。再次碳酸饮料会刺激肠胃,增加胃酸、扰乱有益菌平衡。另外使血液呈酸性,不利于免疫力提高等,因此建议今后应尽量避免。