高中生应该如何合理分配学习与娱乐时间?

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訾凤忆槿
高粉答主

2020-02-08 · 每个回答都超有意思的
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高中生应该在课堂时间认真学习,而在课下的时候,利用2/3的时间学习,而利用1/3的间去娱乐放松缓解压力,这样的张弛有度,自然就算是合理分配,让自己劳逸结合,从而能达到学习更深入的效果
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边界有你
高粉答主

2020-02-07 · 每个回答都超有意思的
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高中生应该每天给自己留1至2个小时的娱乐时间,其余时间用来学习和休息
为自己恰当的设置学习奖励就变得尤为重要了。奖励是驱逐人前进、追逐目标的动力,因此我们可以配合学习计划对学习时间和娱乐时间进行安排。比如喜欢王者荣耀的同学,就可以在完成一项学习计划之后打一把,把它当作一项奖励,这样至少能在一定程度上调动自己的学习热情。选择的奖励如果是游戏,最好不要选择大型的,因为它不仅会浪费时间,还会降低学习积极性,反而达不到促进学习的目的,适得其反,空留遗害。选择的是电影,能与学习相关的就最好了,这样就能同时满足了学习时间与娱乐时间的使用,做到两不误。
第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。
此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。
第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效
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丨四季甜橙丨
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2020-02-07 · 说的都是干货,快来关注
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高中生学习的话是学习比较紧张的,因为要面临高考,那么学习和娱乐时间应该是以学习为主,娱乐为辅,真把时间分开的话应该是八分用来学习两分用来娱乐。
你要记住学习的话,累的时候再去娱乐一下,这样子才是让你的学习会友更有进展,因为适当的放松有助于让你的精神之后会变得更加的其中,高中学习就是这样,其实都是很辛苦的。
学习这种事情需要再学习的时候高度关注,通常一个学习历程的话大概是维持在40分钟左右,有的人时间可能会稍微长点,但是大部分的学习专注度时40分钟。之后就会慢慢的减低学习的效率。
所以好好的把握每次的40分钟的学习对你的人生是极大有益的。
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高中生学习的话是学习比较紧张的,因为要面临高考,那么学习和娱乐时间应该是以学习为主,娱乐为辅,真把时间分开的话应该是八分用来学习两分用来娱乐。
你要记住学习的话,累的时候再去娱乐一下,这样子才是让你的学习会友更有进展,因为适当的放松有助于让你的精神之后会变得更加的其中,高中学习就是这样,其实都是很辛苦的。
学习这种事情需要再学习的时候高度关注,通常一个学习历程的话大概是维持在40分钟左右,有的人时间可能会稍微长点,但是大部分的学习专注度时40分钟。之后就会慢慢的减低学习的效率。
所以好好的把握每次的40分钟的学习对你的人生是极大有益的。
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情感治愈系小企鹅老师
情感倾听者

2020-02-07 · 心理咨询师
情感治愈系小企鹅老师
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高中生应该合理的分配学习和娱乐的时间,虽然高中生这几年一般都是很繁忙的,但是不能把所有的时间都安排学习,应该做到劳逸结合,比如可以在一天放一个小时左右,适当的娱乐一下,比如锻炼锻炼身体,喜欢玩篮球的可以这个时间锻炼一下。偶尔也可以看半个小时的电视,周末的时候可以适当的也是出门休息一段时间,这样搭配整体来说还是比较好的。
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2020-02-08 · TA获得超过1.4万个赞
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高中生的话,如果要分配学习和娱乐时间的话,那肯定是要首先在保证学习完成的情况下再去娱乐时间再去玩耍。有适当的放松也不能太过于压紧收缩的太紧了。
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