高中生应该如何合理分配学习与娱乐时间?
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高中生应该在学习娱乐之间,应该做到8:2的比例,学习松弛有度,才会增加学习的效率,学会生活才会学会工作,同里学会娱乐也才会学会强力有效的学习
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我认为高中生应该每天七点到。九点之间学习,然后。九点半到十点之间进行娱乐和锻炼身体的时间。每天尽量把大部分时间用于学习尽量休息睡一觉。学习累的时候在娱乐室玩一会儿都是可以的,我认为这样会更好,更有利于高中学习。。
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高中生应该在平常的学习中劳逸结合,在学习的时候就应该静下心来认真去学,在娱乐的时候就应该放松心情,可以在早晨的时候尽量的去学习,这段的时间人的大脑记忆力最好,过了11点之后可以放松一下,下午两点钟之后再开始学习,这阵人的心情往往是愉悦的,
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作为高中生,每天有效学习时间最少保持在5、6小时
。此外,学习时间最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。注意既不要睡懒觉,也不要开夜车。
根据自己的实际情况制定一个适合自己的学习计划。合理利用时间,统筹规划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是3个小时,但3小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。至于娱乐时间,你可以见缝插针式的安排,但一定要控制时间长度
。此外,学习时间最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。注意既不要睡懒觉,也不要开夜车。
根据自己的实际情况制定一个适合自己的学习计划。合理利用时间,统筹规划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是3个小时,但3小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。至于娱乐时间,你可以见缝插针式的安排,但一定要控制时间长度
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高中生应该合理安排学习与娱乐时间,做到劳逸结合,在身体状态俱佳的状态下高效地学习。根据注意力法则,人的注意力能够专注保持二十分钟左右的时间,所以一节课需要分成两段保持注意力的时段。课间可以看看远方,让眼睛休息休息,也可以打羽毛球、玩兵乓球,同时每周定期打篮球,或者晨跑15分钟,这样既能增强体质,又能保持良好的身体状态。以便高效学习。
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