Question

小儿便秘怎么办？

Answer 1

给孩子多吃一些蔬菜水果（火龙果，苹果，香蕉，白菜，）等，还可以给孩子吃一些粗粮（玉米，地瓜，）等都是通便的。多喝开水。

Answer 2

便秘是儿童的常见病和多发病之一。
病因形成：
1.食物成分不适宜便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。
2.长期饮食不足小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
3.肠功能问题由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成；肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。
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益生元是肠道内益生菌的食物，为肠道益生菌提供能量补充，就像人要吃饭的关系一样，吃饱了饭，才有身体才有能量工作，益生菌也一样，吃饱了益生元，才有能量为人体肠道健康工作，消灭有害菌，制止它对人体健康的破坏
益生元改善便秘的生物学原理：
益生元之所以能够明显的改善便秘，除其本身的渗透压会使肠壁水分释出外，最重要的是，益生元具有促进有益菌大量繁殖的作用。
由于便秘者肠内的环境是碱性的，而有益菌在代谢过程中会产生的醋酸、乳酸等有机酸，可以促进肠道内环境转为弱酸性，进而使肠道渗入的水分增多，刺激了肠子的蠕动，排出肠道内堆积的食物残渣到体外，从而达到有效改善便秘的作用。（糖老爹益生元）