Question

备孕很久了，依旧没动静，肯定没做好哪几点？

备孕很久了，依旧没动静，肯定没做好哪3点？

Answer 1

宝宝是每一个家庭的小天使，当你和你心爱的人结婚在一起之后，你们有了一个幸福的家庭。你们就期望有一个爱的结晶。因此结婚之后，大多数家庭都会准备生一个宝宝，但是现在有很多新婚的夫妻在备孕很久之后依然没有动静，可能是以下几点没有做好。

第一点，饮食结构不合理，因为现在的饮食越来越多样化，尤其是都市男女会选择经常在外面就餐，这样的生活方式虽然给了我们不少便利，但是同时带来了很大的安全隐患，对于外面的快餐来说，大多是重油重盐，甚至有一些安全隐患的存在，这在一定程度上伤害了我们的身体。因此如果是处于备孕阶段的夫妻，你们应该合理调整你们的饮食。可以尽量选择在家吃饭，做一些清淡，并且有营养的食物，增加在这个阶段身体所需要的营养。

第二点，现在人们的应酬越来越多，男女双方不可避免会有一些应酬的参加，或者是一些饭局，在饭局上，就不得不喝酒，而这对男性的精子和女性的备孕来说都不利于怀孕。这个时候就建议女方和男方在备孕阶段，戒烟戒酒，改变不良习惯。

第三点，心情的调节尤为重要，现在很多人生活中有各种各样的压力，导致心理负担很重，不能合理调节自己情绪的，就会不利于备孕，我们应该保持心舒畅的心情，不要大喜大悲，平缓自己的心情，轻松备孕。

同时在备孕阶段，也可以服用一些叶酸片，在服用叶酸片的时候，要根据医生的指导进行服用，放松心情，补充需要的营养，这样一定会有一个健康的宝宝出生。祝福你们，祝福每一个渴望爱的家庭。

Answer 2

怀孕和做好哪几点没关系。我觉得怀孕要顺其自然，不要紧张，要保持好的心情，可能你心里有压力，反而不易受孕，你要放宽心，顺其自然，会怀上宝宝的如果再没怀孕的话，可以到医院检查一下。

Answer 3

可能你心里有压力，反而不易受孕，你要放宽心，顺其自然，会怀上宝宝的

Answer 4

想要宝宝真的是不能着急，你和宝宝直间也是需要缘分的，该来的时候挡也挡住，你需要做的就是放松心情，开心备孕，说不上哪一天宝宝就会来到你的身边，加油！

Answer 5

怀孕和做好哪几点没关系。我觉得怀孕要顺其自然，不要紧张，要保持好的心情，如果再没怀孕的话，可以到医院检查一下。