Question

我不知道我是不是得抑郁症了……但是最近总是觉得活不下去了……我真的好累啊……

Answer 1

如果是最近发生了什么事让你有这种想法就想办法去克服它，如果你生活很安逸你还有这种想法那就是你还没真正找到自己的定位，就是你不知道自己想成为什么样的人，你不知道自己能做什么，对自己心存怀疑，不要怕，这是很正常的，很多人的一生中都会遇到一两个这样的时刻，不要逃避它，跨过它，你以后的人生会活的更坚定。
给你个建议，当你对生活失去信心的时候不要一直纠结在这件事上，找点其他事转移一下注意力，比如多社交，比如多看书，多考个有用的证书，再比如多赚些钱充实自己的小金库，最后这些事情都做了之后你反而觉得之前的问题都不是问题了

Answer 2

是不是遇到不顺心的事了，感觉压力山大，自己被压的喘不过气来，心情肯定不好，这不是抑郁症，抑郁症是长期心情不好，对什么都没有兴趣，你这种情况可以找亲戚朋友倾诉，也可以找心里医生疏导，让自己内心强大起来，生命成可贵，一定要善待自己，

Answer 3

你这只是一时的情绪上头，你应该找个人好好的聊聊心大哭一场释放你的情绪，或者一个人去旅行。总之要让你自己暂时摆脱现在的生活状态，不然情绪只会越陷越深。。。

Answer 4

感觉是的，就算不是，你的压力也太大了，最好能休息一段时间，出去旅游放松一下，可以一个人去，慢慢玩，写写随笔、拍拍风景，也可以和陌生人交流交流，会好很多。如果不喜欢自己一个人疗伤，也可以和家人聊一聊，他们会给予你力量

Answer 5

感觉好累吗，可能压力太大了，我建议你请假别上班，休息一下，去旅游一下放松一下心情，释放一下压力。如果还是觉得难受我建议你，保险起见去看一下心理医生，早知道早治疗，祝你早日快乐