Question

为什么腹式呼吸运动适合老年人肺气肿？

Answer 1

肺气肿是老年人的常见慢性病。病人由于肺泡过度膨胀和充气，致使肺组织弹性减退，肺容积增大，肺功能减低。肺气肿患者除了进行药物治疗外，可以锻炼腹式呼吸运动。肺气肿病人的胸廓形状如桶，并经常处于吸气状态。肋骨已没有活动余地，因此不能用增加胸式呼吸来改善气短的症状。

通过腹式呼吸运动，可以增大膈肌的活动范围。根据测定，膈肌每下降一厘米可吸入三百毫升左右的空气。坚持腹式呼吸锻炼三个月，膈肌的活动范围一般可增加二至三厘米，吸入的氧气量和呼出的二氧化碳量可大为增加，从而能明显地改善气短的症状。