我是小学四年级的学生，我身高一米四五是个胖子体重八十斤，我想跳跳绳减肥，不知道有没有用
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有用，但是希望你也能够进行其他有氧运动，比如游泳跑步什么，因为你还小暂时不推荐其他负重训练，并且你八十斤并不算胖，只要你加强锻炼，把身体练结实，给人的观感就会很好，不要被现在的电视上那种麻杆身材所带偏，身材匀称才是最好看的
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当然有用，就看你能不能坚持下来，祝你减肥成功
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胖是偏食造成的，脾胃虚弱就容易胖，夏天不要喝冰镇饮料，少吃冰棍，每天吃点儿黄色食物，每天少吃点儿甜食，吃完饭坐半小时后在动，也不要躺着，每天跳绳一次跳三千个
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第一百一十回 燕青秋林渡射雁 宋江东京城献俘
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