什么减肥产品最好
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最好不要吃什么减肥产品，
要想健康瘦，要注意合理安排饮食，和适当运动，管住嘴迈开腿，重在坚持
要想健康瘦，要注意合理安排饮食，和适当运动，管住嘴迈开腿，重在坚持
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什么减肥产品我看都不管用。而且有的还会有副作用，有的还会反弹到时候会更胖。最好的减肥方法就是管用嘴迈开腿。这个就是看你有没有毅力了，只要有毅力肯定就能瘦下来。只要度过平台期就会瘦。我之前试过七天不吃饭只喝水，瘦了将近20斤，但是别看只用了七天，过程真的很难熬。尤其是第三天到第五天，还有平台期，七天过后也不能暴饮暴食。少吃才行。要不然也会反弹的，不过反弹只是三四斤而已，你可以试试，必须要有毅力，
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