Question

睡觉憋醒有几种原因

最近睡觉总是被憋醒，突然弹跳，惊醒一样，然后心慌心悸，感觉差点要死去一样，这是什么原因啊？好恐怖，有谁能帮我？谢谢！

Answer 1

第一，睡觉突然喘不过气憋醒有可能是冠心病引起的症状，尤其是中老年人应该要警惕身体疾病，出现这种情况最好到医院接受检查，中老年人很容易出现这种症状，这种症状很有可能是冠心病引起的，如果治疗不及时或者没有引起重视，有可能会导致患者病情加重，会给身体造成更加严重的伤害。

第二，高血压会导致患者出现睡觉突然喘不过气憋醒的情况，高血压是比较高发的疾病，而不少人会患有高血压，这种疾病主要是不健康的饮食习惯或者不健康的生活习惯引起的，平时应该要注意改掉不健康的生活饮食作息习惯，注意及时调整生活和工作方面的压力，并且要注意饮食习惯的调整。

第三，心律失常有可能会引起睡觉突然喘不过气憋醒的情况，引起这种现象的原因比较复杂，需要到医院接受具体的检查，及早的了解引起的原因，这样才可以降低疾病给患者带来的伤害，如果病情比较严重的话，应该要考虑药物治疗，可以配合中成药或者中草药来调理身体。

Answer 2

正常人睡觉晚上一般不会憋醒。一般是一些慢性心功能不全的病人容易发生睡觉憋醒。主要的原因就是心功能不全的病人，他的心脏循环、血液循环受淤滞，晚上睡觉的时候，平躺时膈肌上移，回心血流量增多，会增加心脏的负担；第二个，因为睡觉的过程当中迷走神经兴奋，心跳减慢，循环量不足；第三个是睡觉过程当中，大脑皮层的兴奋度下降，对一些缺氧的耐受比较低，所以容易造成低氧血症。低氧血症病人就会觉得憋气，会突然间憋醒，憋醒之后起身坐起来，然后喘气，可以缓解回心血流量增多，可减少回心血流量。这样通过坐起来呼吸、喘气之后可以缓解这种憋气感。

追问

首先，非常感谢您的答复！我的心跳过缓，10年前突然偷停晕倒过，但在医院又没有查出气质性病变。最近白天也经常感觉到心悸。我应该怎么办呢？好无助。谢谢！

Answer 3

睡觉时出现半夜突然惊醒，多是睡眠障碍的一类表现症状，一般睡觉惊醒的原因通常是由于：白天用脑过度，或者是考试前的学生，由于大脑长期处在比较疲劳的状态，如果再加上经常熬夜，压力过大，这时候就容易出现夜间惊醒，大脑休息不好的情况；

另外也可能为神经衰弱引起的人体植物神经功能的紊乱，表现为睡梦中人体在听到声响之后突然醒来，但一般会发生气短心慌的症状；如果患者是围绝经期的女性患者，由于体内的雌激素水平出现变化，而引起的植物神经功能紊乱，此时女性病患也容易出现睡觉时突然惊醒的症状。

睡觉惊醒原因很多，大多数可能是神经衰弱引起的，也有的可能是其它原因引起的。睡觉时容易惊醒的其它原因就是深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高等。睡觉惊醒与不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等有直接关系。睡觉惊醒的预防办法是睡前不宜过分思考问题或看刺激性书籍和电视剧，要避免大脑神经过度紧张。另外，如果身体有其它疾病时也可引起睡觉惊醒现象。

Answer 4

科学解释为因为你身体进入的深度睡眠，导致身体生理出现接近死亡的现象，也就是心跳都快停了，但是你大脑知道你不是死人，是活的，所以神经传导一下让你抖动清醒，以防止你睡死过去。和电击唤醒心跳差不多意思。

Answer 5

去检查一下你的心脏，估计心脏有点小毛病了，注意心脏病一但严重的话，会要人命的。