Question

为什么老胡思乱想，是不是神经衰弱了？在我学习的时候，都怕这怕那，难道心理真得病了。

Answer 1

我也经常这样，可能是学习压力导致的，多放松放松，做做自己喜欢的事情，慢慢就没事了，不要想太多，想的越多心里就越乱，多听听舒缓情绪的歌曲

Answer 2

你一般都在怕什么？
我觉得，学习就是学习，有其它的事情、问题，你要学会搁置，等你学习完，再去处理、面对。
你学习再有什么担心、困惑时，你可以告诉自己，反正学完习，还有时间处理那些，等一会儿学完习再说嘛。
合理分配时间。
有时候，你要与人交流、谈心，倾吐心中的压力、烦恼、困惑与恐惧。
平时注意劳逸结合，适当户外活动、运动、散心，调整好身心状态。

Answer 3

你要接纳这些意外，同桌碰你是很正常的，像每个班里都有搞蛋的同学一样，你首先得承认这个事实，不要去排斥，慢慢接受这些意外，当你全然接受后，就不会觉得有什么了不起的了，我小时候会害怕很多事，我都尝试面对它，不管是什么，只要你积极面对，问题总能解决，

Answer 4

你要接纳这些意外，同桌碰你是很正常的，像每个班里都有搞蛋的同学一样，你首先得承认这个事实，不要去排斥，慢慢接受这些意外，当你全然接受后，就不会觉得有什么了不起的了，我小时候会害怕很多事，我都尝试面对它，不管是什么，只要你积极面对，问题总能解决，

Answer 5

87版红楼梦剧照-曹雪芹自题诗87版红楼梦剧照-曹雪芹自题诗