Question

我有强迫症，老胡思乱想应该怎么办?

Answer 1

可以去寻找心理咨询师给你专业的指导，他们有专业经验，可以帮到你。

Answer 2

给自己找点事做，不要闲得慌瞎想，太严重的话就该去看医生，做疏导。

Answer 3

建议患者多参加一些户外锻炼活动，多与好友及家人沟通，多参与社会公益活动。

Answer 4

放松一下心情，不要让自己压力太大了，好好休息一下。

Answer 5

强迫症确实难解，需要找专业的医生治疗。