晚上十一点半睡觉算熬夜嘛？
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按严格来说是熬夜，小孩九点之前睡觉是正常的，成人十点之前睡觉是正常的，所以十一点半睡觉是不正常的。
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算熬夜了
健康的睡眠是在晚上11点前入睡。
最佳入睡时间为晚上9点到11点，人的深睡眠一般在晚上12点到凌晨3点。
健康的睡眠是在晚上11点前入睡。
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这算是晚睡吧，还不能算是熬夜，一般熬夜都是深夜十二点以后才算熬夜，最好是在九点多的时候睡是最好的。
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那我现在还没睡觉算熬夜吗？
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