俯卧撑怎么只练胸肌不粗手臂?

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来自古崖居充满阳光的军舰鸟

2020-03-22 · TA获得超过17.1万个赞
知道大有可为答主
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做俯卧撑的话很难做到不粗手臂的,如果你只想锻炼胸肌,可以想一些其他的锻炼方式,比如仰卧起坐
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