Question

一直不吃盐会怎么样？

我一吃葱花就吐，生葱可以吃，一做熟就不行了，控制不了的，就算忍住吃完了，我也会一天都不舒服。我妈说我挑食，为了给我治疗，每道菜都放葱，我决定不吃饭了，只吃馒头。老师说盐是人不可缺少的。再也不吃盐会怎么样，会死吗？

Answer 1

长期不吃盐会的危害：
1、大脖子病。食盐不仅是一个重要的调料品，还可以维持人体正常发育一些不可或缺的微量元素，因为食盐是从海中提炼出来的，所以富含很多的碘元素。
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2、影响发育。在原早的古代人们是没有盐的，盐都是一些贵族所用所以呢，一些平民吃不起盐，就没有力气工作。除此之外，还会患病，会无所事事及无法集中注意力。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。
3、损害神经。食盐也是可以控制神经系统的一个东西。如果人们长期不吃食盐，神经系统会出现问题，如果神经系统出现了问题，人将会出现其他的毛病，诱发很多的疾病产生。因为神经系统传递信息，需要食盐提供纳离子，所以要通过食用食盐来得到神经系统所需要的钠离子。如果人类不需不吃盐的话，那么神经系统会因为没有在纳离子的参与从而变得十分虚弱。
4、破坏渗透压。除此之外，食盐还可以调节大家体内的水分饱和程度，并且可以维持细胞的渗透和挤压。
5、影响消化能力。食盐还可以帮助大家促进胃的消化能力，参与胃酸的形成，因为食盐呈碱性，还可以让胃中蛋白酶在作用的时候保持酸碱度综合，不至于太高，或者太低。
参考资料：/hb.people.com.cn/GB/n2/2018/0110/c370738-31127792.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-人长期不吃盐有什么危害？

Answer 2

长期不吃盐就会造成体内一种重要的矿物质就是钠的缺乏，如果钠缺乏严重：可能会引起肿胀，出现胃肠道的反应，视物模糊，神志淡漠甚至昏迷等

Answer 3

不吃盐的话，人会变得没有力气，浑身难受！要不你坚持两个月试一下，体验一下是不是跟我说的一样？

Answer 4

食盐的化学成分是氯化钠，体内缺钠，会影响细胞对氨基酸和糖的吸收，减少胃液分泌，引起生理功能紊乱，出现肌肉酸痛，周身乏力，精神萎靡，食欲不振和呕吐腹泻等症状。如果一直不吃盐，我们就会没有力气工作，严重时我们人体可能会产生浮肿，以至生命力衰竭而死亡。

Answer 5

会有气无力，低血压，所以每天都要吃盐，量不要太大。