喜欢的人有女朋友了该怎么办？
因为有可能面临三败俱伤的情况。男生如果和女朋友分手，和你在一起。你就因为自己的一时之快，而伤害了一个无辜的女孩子。
不仅如此，这个男生现在为了你能和女朋友分手，难保以后不会遇到另一个让他心动的女孩子，到时候你也会面临同样的境地。
喜欢的男生有了女朋友，就把这段感情深埋于心底。你冲动的表白，不一定为你带来你想要的幸福，却一定会给另一个人带来伤害。
应该及时放弃，因为假设对方有女朋友但还接受你的告白，这难道不是渣男行为吗？如果明知道对方会拒绝告白，彼此之间的关系可能会恶化，为什么要飞蛾扑火呢？
第一步：让自己保持冷静
爱意很容易让心动的一方陷入“虚假同感偏差效应”里面，指的是人们常常会高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。即便遇到与此相冲突的信息时，这种偏差会使人坚持自己的社会知觉。也就是说，当你爱上了对方产生偏差感，那么对方的所有回应，比如日常的问候“你吃饭了吗”等等，在你看来都是因为喜欢你，其实他对普通朋友都这样啊。
爱一个人，你的态度会变得热情，你的眼神会变得胶着，你的爱意对方肯定是可以感受到的。但对方却没有主动捅破这层纸，比如给出“我会跟现任分手，选择跟你在一起”等等明确的回应，就证明对方没有考虑过与你的可能性。所以，建议让自己保持冷静，从偏差感中跳脱出来！
第二步：远距离的自我消化
如果你已经到了深爱对方无法自拔的地步，对方恋情的甜蜜在你看来有如砒霜一样致命。心理学上的“心血辩护效应”，是指在一件事情上付出越多，对它的态度就会越喜欢。因此适当的远离、减少沟通的频率，能在一定程度上减弱你的注意力。
要想转移注意力，可以通过多参加社交活动、多认识优秀的男人，或者是旅行、听音乐、做运动等充实自己。不让自己的大脑处于空闲状态，消极情绪自然慢慢的自我消化了。
第三步：把爱意化为正能量
爱意产生的原理在于：对方身上有着令你欣赏的点，有可能是我们现实生活中缺乏的特质，或是我们所向往的。这些吸引着我们不断的靠近对方，甚至是产生爱意想跟对方在一起。比如从小缺乏家庭关怀的女孩子容易喜欢上大叔，因为欣赏对方有着会照顾人的特质。
因此我们可以把爱意化为驱动自己进步的动力，比如你喜欢对方丰富的学识，你可以多看书充实自己。或者是利用“匹配效应”指引我们更加精准的定位到心动男神，把“丰富的学识”作为匹配点。
没在一起并不证明你比对方女友差，而是因为感情往往并不遵循“最佳匹配”原则，而是在于谁更早遇见。那位女友只是比你幸运的，更早遇到他。既然错过了，请你利落的转身离开，去与更加优秀美好的人相遇吧。
很多女人在喜欢一个男人的时候，并不敢主动的询问他的状况，更不要说直接向他表白了，但是如果连他有没有对象，或者有没有喜欢的人都不知道，那么自己也无法继续展开下面的攻势了。
