低糖的水果有哪些?
4个回答
2020-03-27 · 专注西点烘焙咖啡教育
南宁优美西点烘焙学校
国内唯一专注于中高端西点西餐的教育品牌——优美西点(UMEY),专业培训:西点、蛋糕、咖啡和调酒;全国现设有优美分校,遍布广西、广州、上海、西安、长沙、郑州等大中城市。
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番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、柠檬糖分都不高
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无论是糖尿病人还是肥胖的人,吃含糖量低的水果是比较好的。糖尿病患者吃含糖量低的水果,不会引起血糖波动。
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