Question

为何下午睡觉，醒来后总有迷茫难过恍若隔世的感觉？

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Answer 1

有的时候，人在下午睡得时间太久的时候，精神就会有一些恍惚，身体就会越睡越疲惫，这个时候你就会感觉到精神有些迷茫，所以可以在睡午觉的时候少睡一会儿，适当的睡个2到30分钟，也可以休息你的身体，也可以达到让你下午精力充沛的效果。

Answer 2

有的时候很多人会在晚上熬夜，然后在下午的时候补充他的睡眠，去的时候，人的精神是充沛的，而且生活都不规律，会导致人的身体非常的疲惫。所以总是会下午睡，觉醒来后觉得迷茫，难过，恍若隔世，这个时候我们要纠正我们的生活规律，睡觉作息也一定要规律。

Answer 3

很多人睡觉的时候都会有这种感觉。就是因为可能下午睡觉的时候会睡得比较沉，如果睡得比较久，起来就会有一种迷茫的感觉吧。有时起来还会思考一下人生。最大的可能就是睡蒙了，还有一种可能就是因为没有睡醒吧。

Answer 4

主要原因还是因为没有休息好，有的人觉得睡午觉怎么不得睡上两个小时，至少一个小时之类的，但其实有专家表明睡午觉这种事情，只要你进入了深度睡眠，哪怕只睡10分钟，也会有一个比较好的精神，所以说还是要进入深度睡眠，只是表面的闭眼休息那当然不行了。

Answer 5

有很多人下午睡觉的时候会睡的比较死所以就会导致，醒来会有迷茫难过，恍若隔世的感觉。原因可能因为不是晚上习惯的睡觉时间，就会有这种迷离的感觉。我有的时候也会有这种感觉，就是下午睡了一觉起来，感觉自己就不是自己了。