怎样可以让大脑完全放松休息,恢复精神?我指的是除了睡眠以外的方法 130
5个回答
展开全部
每个人的放松方式都不一样,可以听一些轻柔的音乐,做一些眺望的动作来让大脑休息
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
冥想、入定……
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你可以试一下冥想。
更多追问追答
追问
冥想是什么?有用吗?
追答
这个说的通俗一点就是闭上眼睛,放空大脑,倾听自己的声音。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询