天天晚上睡不着怎么办
17个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
每天晚上睡不着,属于经常性失眠,建议你每天适当运动,中午少休息一会儿,晚上临睡前喝点牛奶,调节自己的生物钟,慢慢就好了,如果还不行,就去看医生,这属于植物神经功能紊乱,医生给你开一些调节神经功能的药,祝你好梦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
不知道你是想问题
睡不着,
还是本身就睡不着,
如果想事情太多,
就别想,听听音乐,
让大脑放松,一定会
改变睡眠的。
如果身体不好,可以看医生
拿些注睡眠,安神补脑的药
也管用。
睡不着,
还是本身就睡不着,
如果想事情太多,
就别想,听听音乐,
让大脑放松,一定会
改变睡眠的。
如果身体不好,可以看医生
拿些注睡眠,安神补脑的药
也管用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询