Question

我现在15岁，身高180cm，可我想长到184，我该怎么做才能达到?

我马上16岁

Answer 1

孩子你己经身高180了，很标准了，但是你想再长高点，完全可以再长的，因为你才15岁，还没成人呢，女长18男长20你还有5年时间呢，在这期间你加强体育锻炼加强营养合理膳食，养成良好的生活规律别熬夜，长到184不是梦。肯定能实践。

Answer 2

首先，关于孩子的身高问题家长不要乱下判断。

很多家长发现自家的孩子个子长太高了，在幼儿园的时候就是班里最高的，担心孩子再这样长下去会变成巨人，影响未来的生活，尤其是女孩子，绝对不能长太高。有的家长担心孩子个子长太高，竟然开始给孩子控制食量，就怕孩子吃多了个子长更高。

其实，家长判断孩子的身高通常是和通过和其他孩子进行比较而来的，并不是科学的。学校里肯定有的学生会比较高，有的比较矮，这和孩子的父母遗传因素也有关系，孩子个子高或者矮并非都是不正常的，家长不要轻易担心孩子的身高问题。

其次，家长如果过度担忧孩子的身高问题，建议咨询医生。

如果家长担心自己孩子个子长太高，那么建议家长到医院给孩子做一个体检，看看孩子的生长发育是否在一个正常的范围内。一般孩子的身高和多方面有关系，有和父母的身高有关，有和自己本身的生长激素有关，家长可以在医院让孩子查一查骨龄，垂体核磁共振，生长激素等，然后听从医生的建议。

再次，家长不要乱给孩子吃补品或乱减食。

现在的家庭里一般都是只有一个小孩，很多家长希望自己的孩子营养能得到最好的，所以在孩子很小的时候就拼命地给孩子吃各种补品，这样容易影响到孩子的内分泌，导致孩子个子长太高，所以家长最好在医生的建议下给孩子补补品。另外有的家长发现自己的孩子身高太高了，怕成了巨人，于是每顿饭控制自己孩子的食量，长期下去会让其身体出现营养不良的现象，这样的做法是不可取的。

Answer 3

多运动，不要偏食，注意营养搭配，晚上睡眠要好，注意补钙，现在15岁就已经长到了180厘米，再长几厘米是完全可能的。

Answer 4

你15岁就这么高了，长到184不成问题的，要多运动，多喝牛奶，不要偏食，多打蓝球。

Answer 5

兄弟我觉得你没问题 你才十五长到184也就是分分钟的事情，所以不要着急啊！现在这个年纪正是补充营养的时候。多运动睡眠好一切都没问题。