男人该怎样健身锻炼才能练出翘臀？
13个回答
展开全部
应该坚持每天做几百个俯卧掌,就应该可以锻练出翘臀了.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不建议男人练翘臀，但是可以给你提供方法——
1.负重深蹲
2.硬拉
求采纳谢谢！
1.负重深蹲
2.硬拉
求采纳谢谢！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天做二十分钟仰卧起坐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我想男人多多练习拉丁舞就能练出翘臀出来！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
锻炼身体是为了身体健康想练出翘臀我觉的不可能能练的肌肉发达要想翘臀除非有这方面的基因
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
