减肥的秘诀是什么？
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减肥最重要的一点就是意志力跟恒心，不要因为自己体重一点变化而欣喜或失落，因为每个人的体质差异很大，要在配合正确的减肥方法的同时，调整好心态，当然也不要放弃运动，减肥方法加运动事半功倍。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
减肥这个事情不简单，需要顽强的意志，要坚持，不然三天打鱼两天晒网这样根本不行。减肥的时候饮食方面要严格控制，不是说想吃什么就吃什么，而且主食也要少吃，热带水果也要少吃，晚饭要少吃，饭后来一个维秘a41。每天空出时间进行运动，长时间坚持下来，...
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