Question

怎么学会拒绝别人？

就是我每天上白班，晚上会有人交接夜班。而我已经到了下班的时间，他还要叫我过去帮他抬板啊，抬东西呀，每次都搞到超过下班时间

Answer 1

想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。

Answer 2

首先你要给人感觉你非常讲原则，该拒绝的就不要答应。要学会有话直说，在拒绝别人时候一定要有一说一，有二说二。不要太在意他人感受，在乎你的人往往不会在意你的拒绝，在意你拒绝的人一定不是真朋友。

Answer 3

得知道什么时候要说“不”，给出明确的答案，虽然要有礼貌，但更要坚决。每个人都怕被别人拒绝，因而，在拒绝他人的时候，只要顾及到对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。我们可以委婉的拒绝。

Answer 4

你是否经常碍于面子不好意思拒绝别人，你是否感觉自己再也不是自己了？你想要改变吗？

Answer 5

从小事做起，当收到不喜欢的邀请，比如一起逛街一起吃饭，先试着说不，建立自己的信心，对别人不合理的要求，能很坦然的说不行，不用总觉得不好意思。