Question

极度自卑是一种什么体验，会不会很悲观到抑郁症的地步？

Answer 1

极度自卑的人会很多事情不敢尝试，很多事情都会想很多，会很悲观，哪怕一件很小的事也会想很多，所以有时候沉浸在自己的孤独世界里很难走出来，也不是没有那种可能，其实你可以去结交一些开朗的朋友，他们可以带动你不去想太多，尽量避免长时间一个人呆着，

Answer 2

①很痛哭
②这要看你的承受能力，但不能否认的是，不要太过悲观，这样真的很痛苦；如果悲观到抑郁症的地步还是有可能的，这个你需要与他人沟通疏导情绪或着干一些不让你悲观的事，例如:看书，散步，跑步，玩游戏等等。
但最主要的是不要悲观，这个我经历过，很痛苦的

Answer 3

有一本心理专著书叫《自卑与超越》，是用于解读超越自卑的，也是治愈自卑引起的忧郁症(现在叫抑郁症)。去了解一下吧。