Question

古代的大将们身材多强壮？

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Answer 1

CF体系把身体素质分为十个方面。 这个标准挺有参考意义的。心肺功能、耐力、力量、柔韧性、功率、速度、协调性、敏捷性、平衡性和精确性。当然先说一下，CF的训练体系其实不是完美无缺，也没做到自个儿说的。只是这个标准不错~  再说一点，没人能在上面这十项上全能达到高水平，因为有些项目的训练达到一定水平之后就会开始有冲突。  但是很多人通过训练可以在几项上达到不错的水平，个人认为这个就可以算强壮了。

比如孙海平说刘翔深蹲180，高翻120，没想到吧。这张就比较明显了，注意上臂肩部大腿，其实刘翔挺壮的，并不是通常意义上认为的瘦子，身高 189cm，体重87kg。

另外一位，谢杏芳，身材很好吧，人家自己说她能60KG深蹲120次，她体重就60KG左右。。。 事实上很多运动员都有基础体能的训练，有研究指出这对提高他们的成绩很有帮助，不要以为人家跑步就天天在那儿跑圈玩。故而，强壮是个多元化的定义。

岳飞未冠，即不到20岁就能这么来？ 这种力量训练都是进入青春期之后13,14岁开始进行。 一来性成熟之后雄性激素水平大幅上升才能促进肌肉快速增长。 二来身体发育到一定程度之后再进行力量训练不至于影响发育。 用别人几分之一的时间达成类似别人的成就，还是世界最顶尖水平。 岳飞的肌肉增长速度那是相当相当相当恐怖。

Answer 2

我家四爷爷，解放时大概四十岁左右，他年青时能挑起来两个农村打场用的石磙，每个石磙大概是现在的四百斤出头。他还能抱着一个石磙上树。是几十年前我们这块的一个传奇大力士，身高一米八多

Answer 3

小时候听我们当地老人说的，他们年轻时候，挖土挖开过一个无主老坟，棺材特别大，棺材板都烂了，里边死人的大腿骨 小腿骨都一米左右。真假无从考证

Answer 4

古代人或许比现代的普通人略强，但是不管哪个古代人都不可能比职业运动员强壮，职业运动员的毅力不差，营养比古代人均衡（古代能吃饱就不错了）休息比古代人好，还有更科学的训练。所以我认为，说古代咋地咋地的不过是民族荣誉感在大家心里作祟而已。

Answer 5

我爷爷六十岁的时候估计20岁左右的小伙子没有几个能打得过！那时候什么农活都能干！80岁之前干农活不比年轻人差！80多岁以后就不让干活了！活到92！不过不干活以后身体真的一年不如一年！现在好多刚退休60左右的人的身体真的不如他们那时候80的身体