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我是近视眼的小克星
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寒假玩手机玩得眼睛疲劳,别担心一招解决
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眼在调节放松状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D者称为高度近视。
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上海普瑞眼科医院建议近视眼人群普遍缺乏铬和锌,因此,近视患者应多吃一些含锌和铬较丰富的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等。另外,可多吃保护眼睛的食物,如胡萝卜、菠菜、枸杞子、玉米等。
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