体内的寒气和湿气是怎样排出去的

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2个回答

#热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？

鲜初蝶沃皓
2020-05-01 · TA获得超过3.3万个赞

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所谓千寒易祛
一湿难除！多晒太阳寒气自然就散了
除湿气
红豆薏米汤
坚持吃
效果不错

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闾丘芷荷乙曾
2019-11-14 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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对于寒气:最容易的办法是温水泡脚，在中医上，阳气主升发，中和体内寒气，但是效果微弱，需要长期坚持。肉桂补火助阳，引火归元。小茴香祛寒活血理气。葛根生阳止泻。对于湿气，也可采用补充阳气的方式，但需休息防止破气。茯苓去湿气，健脾补气，推荐一个食疗方案，山药茯苓薏米粥，山药和茯苓适量即可，可以健脾和胃，温中散寒。建议去当地中医调理一下，以防自己调理不畅，出现阴阳失衡的情况

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