Question

经常吃方便面对身体好吗？

Answer 1

长期吃方便面对身体的影响
方便面具有方便、省时、经济的特点，已成为学生的快餐食品。然而，
久吃方便面会带来危害。这是因为：
1、营养不全面。
方便面的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食
盐和其他调味品，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维
生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。即使是牛汁、鸡汁或虾
质方便面，其中所含的牛肉、鸡肉或虾肉的含量也很少。据有关营养学家
调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60％的人营养不良，54％的人
患有缺铁性贫血，23％的人患核黄素缺乏症，16％的人缺锌，2％的人因缺
乏维生素A而患种种眼病