Question

减肥？美容？

Answer 1

减肥后皮肤松弛，一般是因为减肥速度太快，单纯依靠节食，而忽视运动，导致皮肤营养供应不够、肌肉和水分大量流失。因此，要在减肥的时候防止皮肤松弛，只需要保持不过量而营养均衡的饮食、适量的运动，以及减肥时速度不过快（每周1~2斤）就可以。
在减肥的时候保证均衡的营养，特别是蛋白质、维生素B、C、E对维持皮肤弹性很重要；适量的运动，及时排除皮体内毒素、消除脂肪，也能让皮肤变得更好。

Answer 2

要想减肥要有意志力
网上十点以后是绝对不能吃东西的
要控制食量
吃过饭以后不能马上就做这
要是想减小腹上的肉的话
给你推荐一个我自己用过的方法
一直处于收腹的状态
时间一长
小肚囊就没了
想美容可以把黄瓜切磋很薄的片
在纯牛奶里泡过以后贴在脸上
用过以后你就会发现
脸变得又白又嫩了

Answer 3