半夜醒来再怎么睡也睡不着该怎么办？ 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 欢喜又安适丶榜眼I 2019-11-05 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1万 采纳率：28% 帮助的人：640万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 冥想，不要急躁，不要去担忧是否会影响自己…闭上眼睛，静下心来，让自己处于一种舒适的状态，全身放松，调整呼吸使之缓慢均匀，慢慢就在不知不觉中睡着了。其实人的睡眠分为浅层和深层，有时认为自己没睡着，但是如果闭上眼处于放松状态，仍是休息的一种， 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-12-16 半夜醒来会睡不着怎么办？ 6 2013-10-28 晚上总是睡一觉醒来就再也睡不着是怎么回事 208 2019-01-16 晚上睡觉睡到半夜醒来之后就睡不着了，怎么办？ 8 2017-10-07 晚上睡觉半夜醒来再也睡不着，怎么回事 27 2019-10-26 经常在半夜醒来，再也睡不着，怎么能睡一整夜？ 2019-08-02 睡觉睡到半夜醒来后就睡不着了，怎么才能才能继续入睡？ 60 更多类似问题 > 为你推荐：
