磷会对身体造成什么样的作用？
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磷是人体中的一种不可或缺的微量元素，磷在人体中促进营养物质的吸收，比如说钙分和蛋白质的吸收，还会影响骨骼的发育。磷参与调节酸、碱平衡，帮助葡萄糖、蛋白质、脂肪的代谢。成人每天自食物中需摄取钙0.66克，磷0.74克，幼儿在发育期，每天需钙、磷各1克以上，钙与磷的吸收是否良好，直接影响骨的钙化
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