失恋了,本以为不伤心,可是每天早上醒过来时都很失落,难过,这正常吗

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liuyan1525
2015-11-18 · TA获得超过4164个赞
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在不清楚你年龄,性别的情况下,个人认为,也还是正常的。
毕竟由于失恋,导致你已经习惯的生活发生了改变,通常改变都会让人产生不适应。
而这些都会随着时间的发展变淡好转。人的自我调节功能就将开启。
如果没有开启,一直沉浸其中,不能自拔,那就是不正常的了,超过6个月,就有必要去看看心理医生。
在六个月内建议自行调节,找身边朋友,参与健康的社交活动,排解心中的负面情绪。
我通常最简单有效的方法就是去寻找下一个自己喜欢的对象,尽快开始新的恋情。
中平五年
推荐于2018-04-07 · TA获得超过816个赞
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太正常了!你需要时间来平静,过段时间,你就会发现这一次失恋不值一提!
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谁呀一木易杨一ya
2015-11-18 · TA获得超过3813个赞
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失恋是一道伤,静静的存在,静静的伤,唯有时间会让她结疤,正常的,不要过于纠结,祝早日康复
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乌有867
2015-11-18 · TA获得超过239个赞
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试着把注意力放在别的上面会比较好,找朋友逛逛街,吃美食,或是去个短途的旅行玩一下,放松一下会比较好,失恋是人成长的一个必然阶段,证明还没有在正确的时候找对正确的人而已,加油,这个世界没有谁离不开谁!
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中人教育12
2015-11-18 · 超过17用户采纳过TA的回答
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失恋的人,不管之前感情有多深,都会有点情绪的,这很正常,你可以转移注意力,不要一直想他就没事了,时间长了,你估计都忘了
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